TCA's world

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healthy food

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Légumes:

Épinards
Avocats
Choux de Bruxelles
Légumes congelés asiatiques

Fruits:
Fraises champêtres congelées
Oranges

Produits laitiers:
Fromage à tartiner Black Diamond

Viandes et substituts:
Boeuf haché mi-maigre
Tofu extra ferme
Légumineuses
Oeufs

Produits céréaliers:
Biscottes multigrains
Pain tortilla blé entier

Même mon bébé va avoir des purées santé et faites maison avec amour:
Patates douces
Courge musquée
Pois chiches
Haricots blancs
Pêches
Age : 29 ans, québécoise, 1m74, poids inconnus FTS (fuck that shit)
Objectif: un corps ferme, I want to be FIT not skinny!
Ano/Boulimie/Bordeline diag
maman

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Très bonne idée tes courses Chibi je suis plusieurs blog healthy et cest pas mal et equilibre
Moi 33 ans 1m67 pour 45,7kg mariée et maman de deux loulous
TCA: ano diagnostique

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j'adore me renseigner sur les bénéfices des aliments en plus de regarder les valeurs nutritives donc j'essaie d'avoir des aliments au meilleurs de mes connaissances pour maintenir une bonne alimentation sans me bourrer de cochonneries et sans trop me restreindre
Age : 29 ans, québécoise, 1m74, poids inconnus FTS (fuck that shit)
Objectif: un corps ferme, I want to be FIT not skinny!
Ano/Boulimie/Bordeline diag
maman

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Exactement ;)
Moi 33 ans 1m67 pour 45,7kg mariée et maman de deux loulous
TCA: ano diagnostique
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