TCA's world

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Baisse de motivation...

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Coucou les filles ..

Voila, je n'arrive plus à me motiver pour le sport, courir, faire des abdos etc, alors que j'adore ça.. Au lieu de ça, je reste dans mon lit à regarder une série..
Aidez moi s'il vous plait..

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bienvenue au club !

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C'est peut-être la chaleur qui te fait ça (?) Déjà éteins ta télé, lève toi, et pense au petit ventre plat et aux jolies petites cuisses fines et musclés que tu aimerais avoir, et commence à faire du sport sans réfléchir à ce que tu fais
Complexée, possédée par les TCA depuis mes 8 ans, dépressives par périodes, lunatique. Mais malgrès tout, aime l'été !

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c'est quoi comme série tu peux faire une série d'abdos entre chaque épisode
Age : 24
Taille:155cm
Objectif poids : 45
TCA : surement anorexie vomitive non diagnostique

381 appréciations
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pareil! ce soir faudrait que j'aille faire de la zumba mais avec cette chaleur, c'est pas évident!

bonne idée le coup des abdos entre les épisodes!
27 ans, ano -->BV, +45kg, état limite
Veut s'en sooooortir

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Oui, je fais quelques abdos entre les épisodes de desperate housewives, mais dès que je commence à avoir chaud, j'arrete et je me plonge dans mon lit..
C'est vrai que penser au corps que je veux avoir c'est une bonne idée.. Après cet épisode là, j'essaye de me motiver !

137 appréciations
Hors-ligne
fais comme gaby fais du sport sur un chaise pour te musclé quand elle veux perdre du poids
cette serie est genial t es a quelle saison?
Age : 24
Taille:155cm
Objectif poids : 45
TCA : surement anorexie vomitive non diagnostique

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Tu peux essayer de faire ne serait-ce que 10 minutes de gymnastique par jour devant la télé genre de abdos et des exercices pour les jambes. 10 minutes ça passe assez vite surtout si tu regarde une chouette émission en même temps. Il y à quelque temps j ai acheter un livre dans lequel ils disent qu'avec 10 minute par jour tu peux avoir un super corps en quelques moi(à condition d'être régulière). Et puis niveau perte de calorie tu n'en perdra peut-être pas 1 tonne mais c'est mieux que rien...

Aller une deux,une deux... Motivée!! Pense au corps de rêve que tu auras!

Courage miss!!!

:pinkH:

Dernière modification le 16-07-2013 à 12:39:39
25 ans 90 kilos pour 1m76 objectif 60-65kilos

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@Oli06@ Je suis à la 5e ! :D

Je veux aller courir, ça me fait du bien et ça m'évite d'être fatiguée toute la journée, mais quelle flemme..
Et j'aimerai perdre un peu plus que ''quelques calories"..

246 appréciations
Hors-ligne
Sinon tu peux aussi mettre de la musique sa motive enfin de la musique qui bouge quand même un peu ;)
Sinon des fois je fait des exos avec des vidéos YouTube en même temps que je regarde la télé tu voit pas le temps passé et puis en 20 minutes de model workout tu brûle 300 kcal

Age : 15 ans
Tca: Ano-boulimique (non diag. )
Taille: 164cm

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J'ai un peu ce problème aussi je zone devant l'ordi au lieu de faire du sport … je vais courir mais que le soir la journée fait trop chaud… et puis ces derniers jours je trouve toujours une autre excuse pour pas y aller … soit je me prends la tête avec mon mec, soit j'ai mal aux pieds dans mes baskets, soit j'attends mes nouvelles baskets, soit mon chien est fatigué … enfin voilà quoi !
Personne n'a des pilules pour la motivation?
je fais la gueule à ma balance...

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une bonne claque, voila ce qu'il nous faut !

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ouai … j'ai eu une sacré claque ce matin en m'habillant et en constatant qu'il n'y a plus que deux pantalons que je peux enfiler : mes joggings.
mais je suis toujours là à me tourner le doigt …
bon je vais me faire un thé vert ça me donnera un peu meilleure conscience ...
je fais la gueule à ma balance...

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IL FAUT QUE L'ON BOUGE NOS GROSSES FESSES !

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bon hop je sirote mon thé, je fais mes menus jusque vendredi et je vais aller trottiner avec mon iench
je vais ptet faire un tour à la piscine si j'arrive à enfiler mon maillot de bain !
je fais la gueule à ma balance...

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Super !
Moi je vais .. Regarder un autre épisode, et après j'y vais !!
Mais il fait trop chaud..
marmotte

En ce moment je suis pareil! Mais moi c'est clairement la chaleur qui me flingue! En fait j'aime faire du sport mais j'ai horreur de transpirer! Ouais je sais c'est paradoxal mais j'ai horreur de la sensation sur ma peau... beurk beurk beurk!!! Alors avec cette chaleur même pas la peine d'y penser! La solution serait la piscine mais avec les enfants si j'y vais je peux pas faire des longueurs.... donc voilà condamnée à rester tranquille jusqu'à ce qu'il fasse moins chaud!
____Miss_____

Les filles j'ai la solution se lever tôt (genre 7heure) et partir direct le réveil est difficile mais on évite la chaleur ... Et alterner les sport si on fait tout le temps de la course au bout d'un moment vous allez vous lasser ... MOTIVATION

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