TCA's world

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C'est quoi vos vidéos sportives?

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Bonjour!

Avec mes bonnes résolution, je reprends le sport! Parce-que je me suis laissé aller, un truc de fou... J'étais presque sportive à un moment donné ^^' 
Enfin soit, je m'y remet, du coup, je cherche plein de petite vidéo, ni trop longue, ni trop courte, et qui entraînerait chaque partie du corps :)
Alors soyez fun, filez moi vos tuyaux x) 
Sinon, j'connais déjà stormette, mais bon, en boucle, c'est un peu lassant ^^'


Si vous avez d'autres idées, je prends :3
*22 ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 6548 / PV: 57
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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Salut! 
Moi personnellement je ne regarde pas tellement de video, et je viens de me remettre au sport aussi, et j'ai imprimé plusieurs 30 days challenge ( j'ai celui des squats, un ventre plat qui propose plusieurs exo ...) et combinés c'est plutot pas mal , celui des 30 jours challenge squats je l'ai fait plusieurs fois, et c'est vrai que les resultats sont pas mal du tout! apres mis a part ca j'ai pas le permis do,c je marche tout les jours puis je fais un peu de course avec mon petit frere ca donne quelque chose d'assez complet pour l'instant je trouve 
21 ans
174 cm
67kg -> 63kg au 14/02
obj : 50kg
+70kg -47kg
Ano & BV diagnostiquée depuis 7 ans

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C'est vrai que c'est pas bête, ta tactique de chopper les challenges, ça évite de devoir se concentrer sur une vidéo complète, puis en cumulant plusieurs c'est vrai que ça peut donner du résultat... et sans bouffer trop de temps en plus..

Je marche énormément aussi, mais ça fait tellement longtemps que j'ai plus l'impression que mon corps élimine avec ça ^^' j'devrais le faire en courant pour augmenter le niveau mais... j'déteste courir x.x 

J'pense que je vais piquer ton idée! :3 Trouver un challenge pour fessiers, un pour abdos, et un pour affiner les bras s'il y a, en cumulant, la marche, la corde à sauter et le plus d'escalier possible quand j'en vois x) 

Merci pour l'idée! :3
*22 ans - 1,73 m
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J'ai pas de vidéos en particulier mais j'aimais bien (quand je faisais du sport) les vidéos de FitnessBlender ou alors BodyRock c'est en anglais mais il n'y a pas besoin de comprendre, ils font des vidéos "full body" ou part partie du corps aussi, c'est du hiit, rapide, efficace, prépare toi aux courbatures si tu t'y mets !!!
Age : 23 ans --- Taille : 1m68
Poids le plus haut : 93.4 kgs
Objectif : 45 kgs

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@Infa-DrCoin oui j'avais fait ca a l'epoque avec une fille du fofo, on avait échangé nos numeros, c'etait plus motivant a deux en se parlant en direct  et du coup je fais ca assez souvent depuis ! si vous voulez je peux vous mettre ici ceux que j'ai moi 
21 ans
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FitnessBlender je connaissais pas merci! :) BodyRock, un peu, j'ai essayé mais j'avoue que ça m'a complètement tué haha 
Faudra que je retente quand je me serais rendurci !
Et j'veux bien tes challenges @ophe0211@ :D j'en ai déjà 2-3, ça me fera plus à ma collection pour alterner :3
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Je vous les joints ici alors 
21 ans
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Merci! :D Je vais les rajouter à mon programme :) pour le moment j'ai commencé avec ça :

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Moi je te pique celui de la corde a sauté ! 
ils sont pas mal du tout , je vais essayer d'alterner un peu des miens et des tiens ! 
21 ans
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obj : 50kg
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ça marche haha! Moi j'vais rajouter le tien pour les abdos direct, et les 2 autres ça sera le mois prochain :) 
j'me connais, si je fais trop d'un coup, j'suis courbaturé à mort et j'abandonne au bout d'une semaine x.x 
*22 ans - 1,73 m
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Je suis pareille ! 
21 ans
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Ano & BV diagnostiquée depuis 7 ans

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Je sais pas si vous connaissez "Gym direct" sur youtube? Perso j'adore et il y a de tout ! Danse , yoga, musculation, cardio, challenge etc. :)
Age : 22 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : Bien dans ma peau kg :)

Étudiante en psychoéducation 📚
Passionnée de course à pied 💪
Amoureuse de la vie 😍

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Non du tout! mais c'est cool de partager :) j'ai envie de faire du yoga depuis un moment mais j'ai jamais trouvé de vidéo qui me plaisait vraiment, j'irais voir! :D 
merci 
*22 ans - 1,73 m
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Sinon pour du yoga encore plus relaxant, écrit sur youtube : Yoga georgia secret . Elles sont super ses vidéo de yoga 😍 *_*
Age : 22 ans, Canadienne
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Oui, j'aime bien ses videos en plus, je savais pas qu'elle faisait du yoga aussi :) j'irais jeter un oeil! 
*22 ans - 1,73 m
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Super 😊
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