TCA's world

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Combien de fois faîtes-vous du sport par semaine ?

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Et combien de temps ?

Bisous les filles !
Age : 15 ans
Taille : 1m61
Poids: 42 kg
Objectif : ?? Juste maigrir
Autre : Adore les animaux, végétarienne à tendance vegan.


482 appréciations
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J'en fais 3 fois a la salle de sport , entre une heure et une heure et demi a chaque fois ( c'est pas beaucoup mais je suis un peu une feignasse je sais ^^ )
23 ans-1m60 TCA: non diag mais BV/BNV

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HUM HUM.....
Franchement desfois QUEDAL !!! , mais tous les jours abdos, abdos fessiers et j'essaie de marcher au max
sinon y a des semaines ou je fais 3 ou 4 fois du cardio, éliptique ou vélo 30-45 minutes...
j'adore les marches en forets, les sports assez doux, je veux pas me dégoûter du sport et j'aime faire ce qu'il me plaît :p
je sais je suis feignante mais mieux faire 5 minutes de gymnastique au tapis tous les jours que rien c'est ce que je me dis :pinkH:
20 ans
Taille : 1m71
poids le plus haut : 65 kg
poids actuel : 57
poids le plus bas : 44 kg
Essayer de m'accepter...
- TCA : Non diag mais sûrement dysmorphophobie
khali

1h00/ 1h30 de fitness tous les matins sans exception sauf si j'ai vraiment la fleme mais ça doit arriver tout les 15 jours ^^

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J'ai arrêté le sport, j'ai trop trop trop la flemme... Et pas le courage surtout
1m70
Départ : 95.5
Poids actuellement : 77
1er objectif : 69
Poids d'arrivé : 59
TCA : B/A , selon mon état émotionnel...
Misssunshine

Entre 3 et 5 fois à la salle de sport, une heure et demi. Cardio, musculation et étirements/stretching.
Une heure d'athlétisme par semaine en plus, le samedi matin

Bref: grosse accro au sport, c'est ma vie

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Sinon le badminton me plaît bien j'aimerai en refaire,
et j'ai pas encore 18 ans sinon je serais inscrite en salle de sport mais mon ex y va dans cette salle mdrrrr
20 ans
Taille : 1m71
poids le plus haut : 65 kg
poids actuel : 57
poids le plus bas : 44 kg
Essayer de m'accepter...
- TCA : Non diag mais sûrement dysmorphophobie

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Le pire c'est que chez moi j'ai deux vélos d'appartements, un rameur, un vélo éliptique, une machine qui fais travailler les jambes, le dos et les bras, un truc bizarre qui remonte le corps je sais pas expliquer, et une machine ou tu bouge les pieds et ça travaille les cuisses ainsi qu'un tapis roulant et un petit truc comme un escalier pour les fessiers.....................
20 ans
Taille : 1m71
poids le plus haut : 65 kg
poids actuel : 57
poids le plus bas : 44 kg
Essayer de m'accepter...
- TCA : Non diag mais sûrement dysmorphophobie

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Merci pour vos réponses!
@Andarlys@ T'es pas une feignasse, 1H/1H30 c'est plus que correct!
Age : 15 ans
Taille : 1m61
Poids: 42 kg
Objectif : ?? Juste maigrir
Autre : Adore les animaux, végétarienne à tendance vegan.

Misssunshine

Une moyenne de 7h par semaine ... J'ai régressé ! L'an passé, je faisais des compétitions de gymnastique rythmique: 10h d'entrainements par semaine. Ca me manque :Haaaaaan:

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- équitation comportementale : 3 fois par semaine
- 1h/1h30 de vélo d'appartement : 6 jours par semaine
- squats + abdos : tous les jours
- footing : 2h par semaine
- piscine : 1 à 2 fois par mois

Voilà pour moi :maraccas!
Jule
21 ans
Taille : 1m74
Poids extrêmes : 43kg-69kg
Poids actuel : 59,5kg
Anorexie restrictive, boulimie vomitive & non vomitive - diagnostiquées
Autre : Vegan

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32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



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Ca dépend des semaines, des fois je suis très motivée et je vais faire du sport tous les jours, et des semaines ou je vais ramer pour en faire une heure...vive la flemmardise !!

@khali@ tu fais du fitness chez toi ou en salle ? j'aimerais bien savoir quel exercice tu fais :wildkiten:
Age : 24 ans
Taille : 1m59
Poids de départ : 62 kg
Objectif poids : 49 kg
TCA : oui (anorexie + boulimie vomitive)

khali

@dody@ J'ai était refuser en salle car jugée trop maigre pour le coach :/ Du coup c'est a la maison, je fait la méthode Tracey Mallett - The Booty Barre que tu peux DL partout j'alterne avec les anciens gym direct de D8. quand je vais me promener ou que je sais que je vais marcher je met des bandes lestées de 0.5kg a chaque chevilles
Ana_Biersack

Coucou!
Alors moi je fais 45 min d'aquagym le samedi matin, sinon abdos tous les jours, marche rapide tous les 2 jours minimum (si je peux, tous les jours). Après il y a certains jours où je suis incapable de faire quoi que ce soit parce-que je suis trop faible et je peux à peine me lever mais c'est assez rare donc voilà. Et je compte me mettre au vélo, j'en ferai plusieurs fois par semaine. Bisous bisous
Missyou

6 fois par semaine et ça depends des jours ...
le mardi c'est 1heure d'EPS (oui parce que parmis les 2heures y'en a qu'une en général ....)
Le mercredi 1heure de natation
Le jeudi 30mn à 1heure de renforcement musculaire
Le vendredi : vélo 1heure minimum
Le samedi 2heure de natation
Le dimanche course à pied 30 minutes minimum .... Bon là avec l'entorse c'est plutôt que le natation donc 3heures ...
Bientôt je vais essayer de m'instaurer du yoga le lundi genre 30 minutes j'ai besoin d'un truc pour me détendre ...

Dernière modification le 28-02-2014 à 18:29:01

Dernière modification le 01-03-2014 à 10:28:51

1147 appréciations
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Yeah @Catwalk@ on est deux !! ouf ... j'ai cru que j'etais la seule flemmarde ...
19 ans
Taille : 166 cm
Poids actuel : 1000000 kg (ou 1000001)
Objectif : 78000 kg
TCA : oui (anorexie et boulimie diagnostiquée)

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Non Non !
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée


Missyou

Le sport c'est génial au départ c'est nul puis on devient accro après j'ai beau adorer le sport je déteste toujours les cours d'EPS donc bon .. SI vous prenez ça comme référence vous aller jamais aimer ça :maraccas!

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humm moi une heure minimum chaque jour voir 2h , y compris le week end ><
Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |

592 appréciations
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mais je fais souvent toujours le même sport du coup c'est assez chiant j'aimerai bien en faire salle, ou faire du bad/ fitness/ ou boxe mais avec mes cours j'ai pas le temps :( du coup j'en ferai cet été !
en tout cas vous m'impressionnez les filles !!
Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |

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Je me tiens à 4 heures de footing par semaine, si je les fais pas je deviens à moitié piquée et après chaque séance encore des abdo, squats etc pendant une demi heure....



Dernière modification le 01-03-2014 à 13:48:24
Age : 32 ans Taille 1m60
Maman de 4 petits bouts


marmotte

1h 4 fois par semaine

760 appréciations
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se que je peu quand je le peu entre école a temps plein 27h semaines de travail, des contracts vidéo et mon cheri...ben disons que c'est devenue rare

23 ans hyperphagie, dépressive et dépersonnalisation...j'écrit aussi comme une enfant de 8ans...1er objec

505 appréciations
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Moi pour l'instant j'essaye de faire des exercices fitness que j'avais appris en salle quand j'étais au lycée , entre 30 et 45 minutes par jour pour le moment, et chaque jour je rajoute un nouvel exercice ou j'augmente la dose ! Je suis douillette alors le footing j'attends que ce soit vraiment le printemps pour aller courir, mais dans Paris tout le monde te regarde, moi ça me mets pas forcément à l'aise ^^'
Courage à toutes ! :conten:
Age :23 ans
Taille : 1m65
Poids actuel : 60
Objectif : 50
TCA : non diag hyperphagie;restriction; BV
Autres : végétarienne :)
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