TCA's world

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La corde à sauter

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Et oui car c'est ma chouchou du moment !

A une époque je courrais 1h trois fois par semaine (30km par semaine 8)) seulement j'ai une malformation des genoux et je ne peux donc plus courir, je me suis donc rabattue sur la corde l'année dernière et je dois avouer que c'est juste trop le pied (en plus on peut l'emmener partout ça prend pas de place et ça stimule la circulation sanguine dans les jambes, tout bénéf !

J'ai recommencé à en faire lundi dernier 1mn x 10 avec une pause de 30 secondes entre chaque minutes. Je compte augmenter la cadence dans une semaine 2mn x 5 avec 30 secondes de pause également.

J'en profite pour vous partager un petit lien pas trop mal fichu pour celles qui seraient intéressées.

Cliquez ici :3

Des bisous


29ans, 1m70, 48kg objectif 45kg anorexie boulimie diagnostiqué

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Pas mal ! Moi si je saute chez moi je fais tout tremblé xD
Moi depuis lundi je fais 100 squats par jour sans pause. Et ça a l'air de marché, j'ai les jambes complétement démolis ><
Age: 21ans
Taille: 1m53
Poids de départ : 60
Poids actuel: 57
Objectif poids: 45
TCA: oui
Autre : Vegan depuis 5ans

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Ha ha les squats c'est atroce !!


29ans, 1m70, 48kg objectif 45kg anorexie boulimie diagnostiqué

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J'en faisais aussi avant, mais pour le moment, j'sais pas, j'ai plus la motivation ni l'énergie...
19 ans - 1m54 - 43 à 47 kg (au cours de cette dernière année)
Anciennement anorexique / boulimique
Actuellement à la recherche d un mode de vie sain

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@Rine@ c'est marrant parce que moi je trouve ça plus simple les squats par rapport à la corde à sauté

Dernière modification le vendredi 03 Février 2017 à 18:31:42
Age: 21ans
Taille: 1m53
Poids de départ : 60
Poids actuel: 57
Objectif poids: 45
TCA: oui
Autre : Vegan depuis 5ans

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@Tr3fle@ Putain tes motivé O_o 100 squat d'affilé ca tuuue!

Sinon j'ai fais 10min de corde aujourd'hui hihi :3 avec 10-15min de danse :D
Age: 27 ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 50
TCA: non
Autre: MUSIQUE FOREVER

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J'peux plus en faire moi :(

Wow 100 squats !
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



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Ah mince pourquoi tu ne peux plus @Ersatz@ ?


29ans, 1m70, 48kg objectif 45kg anorexie boulimie diagnostiqué

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Mes voisins et mon poids risque de blesser mes articulations.
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



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Ah mince :/ je vis en maison donc effectivement j'ai pas les problèmes du voisinage.


29ans, 1m70, 48kg objectif 45kg anorexie boulimie diagnostiqué

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J'en avais acheté une exprès! Le souci c'est que ça me fait péter des cables. Litéralement. J'suis trop une bille, du coup j'me la prends dans les pieds à chaque fois, puis j'arrive pas a sauter normalement, j'fais 2 petits sauts avant que la corde passe, et quand j'essaie d'en faire un seul, une fois sur deux, je me viande -- 
Bref... xD
Faudra que je retente, en m'apliquant vu tout les bénèfs que ça apporte :o Puis j'ai pas trop le souci d'embêter les voisins, c'est moi qui suis au rez-de-chaussée (D'ailleurs maintenant que j'y pense, c'est p-e ça que fait ma voisine pour que ça fasse un bruit pareil! xD)
*22 ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 6548 / PV: 57
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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@Infa-DrCoin@ Tkt moi c'est pas mieux, je sais toujours pas faire de vélo -_-
Age: 27 ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 50
TCA: non
Autre: MUSIQUE FOREVER

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Pour la corde il m'a fallut un bon mois pour réussir à sauter correctement x)


29ans, 1m70, 48kg objectif 45kg anorexie boulimie diagnostiqué

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A une période j'étais accro, j'en faisais 100 sauts le matin et 100 le soir, (en chaussettes et sous vêtements, la cinglée xD) 5 jours /7. Mais après j'ai une une sacrée période de déprime, j'ai repris 15 Kg, puis je les ai reperdu et même plus, mais à cause -je suppose- de mes vomissements répétés aujourd'hui j'ai le coeur qui s'emballe au moindre effort, rien que de monter deux étages.. -_-' En tout cas ça me manque ça c'est sûr ! 
Age: 23 ans
Taille: 1m68
Objectif poids: 42 kg
TCA: Boulimie, Anorexie, BV, Hyperphagie..+ Orthorexie.
Autre: Hypersensibilité, TOC (Mysophobie),Bipolarité & Tendances borderlines.
"C'est dans l'ombre du monde que je me sens Lumineuse''

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Wow ça doit être compliqué @Kym@ :/
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Taille: 1m53
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Objectif poids: 45
TCA: oui
Autre : Vegan depuis 5ans

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@tr3fle@ Oui assez, je paye le prix de ne pas avoir tenu compte de ma santé.. 
Faites bien attention à vous les filles c'est important 
Age: 23 ans
Taille: 1m68
Objectif poids: 42 kg
TCA: Boulimie, Anorexie, BV, Hyperphagie..+ Orthorexie.
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"C'est dans l'ombre du monde que je me sens Lumineuse''

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Oh mince :/ tu devrais peut etre essayer de consulter, avec un peu de chance c'est juste une carence <3


29ans, 1m70, 48kg objectif 45kg anorexie boulimie diagnostiqué

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Oui ça fait un moment @Rine@ que je pense à consulter, mais comme ça s'accentue à chaque fois que je maigris trop j'ai un peu peur de ce qu'on pourrait me dire 
Surtout si après je retrouve dans l'obligation de mentir à mon copain par ce qu'on m'aura conseillé de prendre du poids u_u'. Je déteste lui mentir...  Mais faut avouer que ce sont de fausses raisons tout ça, la réalité c'est que chez nous (je ne suis pas en France haha lol) ce n'est pas gratuit, et par conséquent je serai obligée d'en parler à ma mère et elle est du genre à paniquer pour un rien, donc lui dire que j'ai des problèmes de coeur... Surtout que je n'arrête pas de lui dire que je gère, que je peux être maigre et en forme et bla bla bla... 
Age: 23 ans
Taille: 1m68
Objectif poids: 42 kg
TCA: Boulimie, Anorexie, BV, Hyperphagie..+ Orthorexie.
Autre: Hypersensibilité, TOC (Mysophobie),Bipolarité & Tendances borderlines.
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Ah merde c'est vrai que j'étais persuadé que vivais en France :/ désolée.
Tu te fais vomir? Si c'est le cas il faut peut etre que tu boive des boissons supplementees en electrolytes. 
Au pire, la consultation peut n'être que pour une prise de sang, t'invente un truc, genre tu essaye le veganisme, et pour être sûre de pas te mettre en danger tu veux voir si ton corps accepte bien ce nouveau régime. En plus ça peut également prouver à ta mère que justement tu prends ta santé au sérieux ;) 


29ans, 1m70, 48kg objectif 45kg anorexie boulimie diagnostiqué

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