TCA's world

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Petite question

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Coucou les filles j'espère que vous allez toutes bien ?
alors voilà j'ai commencé à faire des squats depuis quelques jours et j'ai déjà commencé à voir des petits résultats
Voici ce que je fais : http://www.youtube.com/watch?v=mGvzVjuY8SY
j'essaie d'en faire tous les jours et il m'arrive d'en faire la nuit
est ce que vous pensez que j'aurais plus de résultats si je fais du sport la nuit sachant que je me couche juste après ?
Bisous les miss
Age : 19 ans
Taille : 1m67
Poids actuel : 55 :(
Objectif poids : 50
TCA : non
Autre : Amoureuse <3

193 appréciations
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je fais mes exercices la nuit aussi... j'aimerais bien savoir aussi..
17 ans, lycéenne Terminale
Taille : 170 cm
Poids de depart : 62kg
Poids actuel: 56 kg
Poids souhaité: 55kg
TCA : ANOREXIE, scarif, qq crise temps en temps, suivie psychologique


146 appréciations
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J'ai pas la réponse à ta question mais ça m'intéresse aussi!!
Age: 20 ans
Taille: 1m70
Poids actuel: 64 kg
Objectif poids: 50 kg
TCA: BNV diagnostiquée (+BV non diag)
On regrette toujours d'avoir mangé, jamais d'avoir jeûné.

33 appréciations
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Tous ce que je peux vous dire c'est que le métabolisme est au repos la nuit. Vous consommé donc moins de calories que la journée sans exercice. Après l'impacte d'un sport nocturne je sais pas trop. Mais je pense que sa fait pas bruler plus qu'en journée.


Age : 22 ans
Taille : 172.5
Tca: Ancienne BV


55 appréciations
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Merci quand même @Sully@
Age : 19 ans
Taille : 1m67
Poids actuel : 55 :(
Objectif poids : 50
TCA : non
Autre : Amoureuse <3
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