TCA's world

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Sport et cellulite

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Coucou les filles!
Je voudrais savoir si le sport diminue la cellulite ou si c'est irrémédiable? Et si oui quels sports sont les plus efficaces?
Age: 34 ans
Taille: 168cms
Poids actuel: 56kgs
Objectif: 51kgs
Tca: oui Bnv non reconnue

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Voici les techniques les plus efficaces que je connaisse :
-côté sport : l'aquabiking, ou le fait de nager avec de petites palmes quand tu fais des longueurs à la piscine
-côté "cosmétique" : de la crème à la caféine (éventuellement tes grains de café après utilisation) que tu étales sur tes cuisses et tes fesses, puis tu t'enroules les jambes dans de la cellophane (je sais, c'est bizarre, mais ça chauffe et c'est très efficace contre la cellulite causée par la rétention d'eau) ;
-côté massage : la fameux palper-rouler, le seul truc vraiment bien (paraît-il) pour la cellulite en profondeur.

Sinon, tous les petits exercices de renforcement musculaire pour les fesses et les cuisses. :)
Age : 26 ans
Taille : 1m74
Objectif poids : 55 kg
TCA : anorexie mentale non diagnostiquée
Autres : phénylcétonurique, amoureuse de Balzac

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Pour la cellulite, le saut à la corde, le fait de sauter va "secouer" la cellulite, créer un échauffement des tissus par vibrations. :)

Les crèmes, tout ce qui est à base ce caféine, piment... en enveloppement, mais surtout le massage avec une huile pour le palper-rouler, en évitant de trop écraser la chair pour ne pas éclater les petits vaisseaux sanguins.
156 cm
46kg
Objectif: 44kg
TCA: hyperphagie
Autres: non

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Bonsoir,
j'approuve oceana pour la corde à sauter !
Concernant la cellulite en elle même, il en existe plusieurs types en fait... Chacune se traite avec plus ou moins de différences, mais globalement, ça vient surtout de l'alimentation, où l'on doit éviter produits sucrés, gras et salés, j'ai trouvé une excellente vidéo il y a peu de temps qui explique bien tout ça, tenez voici le lien :
https://www.youtube.com/watch?v=wUCILhbl1y4&feature=youtu.be
Après, d'un point de vue plus personnel, j'ai investi dans un petit gant de massage weleda, je me masse avec et fais pénétrer un mélange d'HE de lemon grass et de lait pour le corps, et des jets d'eau froide après la douche pendant une ou deux minutes, de sacrés résultats, 3cm de tour de cuisse perdus ! bon ce n'était pas le plus dur et ça ne marchera pas chez tout le monde, mais si ça peut aider...
Ah, aussi, je suis végétarienne à tendance végétalienne donc ça aide, 0 sucrerie !
Age : 19 ans, Taille : 1.62, Poids rêvé : 45, Poids le plus haut : 59, Poids actuel : 52-53
Anorexique, boulimique non vomitive non diagnostiqué, anciennement auto-mutilation
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