TCA's world

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ana-vip: au sujet du régime atkins :D
carrie ana

ana-vip :pinkH:

En faite j'ai un petit soucis, voilà je suis très hésitante. En ce moment je saute pas mal de repas donc du coup: pas le mrale + ventre vide!

Je sais que le régime Atkins consiste à manger que des protéines pure et ne pas dépasser 10g de glucide.

Seulement j'ai besoin de maigrir en ayant quelque chose dans l'estomac donc je me demandais

1° combien était ton poids e départ avant le régime
2° faisait tu du sport? combien d'heure par jour semaine?

Tu m'as dit qu'il fallait dans mon cas d'après ce que je me rappelle que ça metterai 4-5 jours à ce mettre en place donc même si je dois attendre 4 jours ya pas mort d'homme lol

Je pense que si le régime atkins n'avait pas marcher sur moi jusque là peut-être que c'était parce que j'avais manger beauucoup pluus de 10 g de glucide bref je ne connaissais pas trop.

Je suis prête à commencer dès demain

:pinkH:

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Alors je faisais pas de sport du tout bien au contraire j ai envie de te dire lol
Je faisais 60kilos et jsuis descendu à 52kilos
Oui au pire moi jsais j avais acheté le livre et t as toutes une liste de produit interdit a prendre,et oui les 10pour cent de glucides c est important de pas dépassé,et ce qui est cool c est qu à force de bouffer de la protéine pure(car les protéine que ce soit viande,oeuf,volaille ou fromage c est à volonté)t as plus faim jte jure lol
Si t a d autres question dis moi ma puce

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Tu as fait ce régime pendant combien de temps ? :pinkH:
1m60. 20ans
Objectifs : 57--53--48kg

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Pendant la première phase en fait j etais dans un autre pays du coup après j ai fait n importe quoi et a tout repris,c est ça le danger mais j avoue que jamais un régime a autant fait disparaitre ma graisse
En fait c est établit sur un principe scientifique,si tu prive ton corps de glucides il va falloir qu il se nourrisse et pour se nourrir il va puisé dans ta graisse donc jte jure ça prends bien comme il faut ou il faut
C est vrai que moi meme j ai envie de le faire un peu juste pour ça tiens car sans sport ça faisait quand meme super jolie

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Faudra que j'essaye tient mais je pense que je vais pas mal galérer avec les glucides :/

Age : 15 ans
Tca: Ano-boulimique (non diag. )
Taille: 164cm
carrie ana

merci ana vip et merci les filles


Donc voilà, j'ai commencé depuis ce matin et la j'en suis à 2.6gr de glucide. Pour ce qui est à volonté...hummm...je dirai que ça dépend des aliments et qu'il ne doit pas y avoir de glucide dedans ou du moins très peu dans les protéines.

Ce matin: 1/2 yaourt nature, 1 tranche de jambon de poulet

D'ailleurs si ça à marcher sur toi et surtout sans sport,je pense qu'il n'y a aucune raison que ça ne arche pas sur moi

Aussi je compte ouvrir un post dans chalange pro ana si ça tente quelques unes d'entre vous de me suivre

Une dernière question: Si on fait du sport avec ce régime: est ce qu'on prends de la masse musculaire ce que je ne souhaite pas étant donner que je suis quand même d'une carrure un peu musclée.

Merci bisous :pinkH:

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Huumm... je pense que oui tu prendras un peu de muscle si tu fais du sport vu que les protéines vont nourrir les muscles nan?
76,7kg >75kg>74,3kg>....poids voulu: 55kg!!!
Crois en toi, profites de la vie, et ne garde que le positif !

[/ur
carrie ana

oui Marly c'est exact donc je pense rester pépère et même ana vip qui a fait ce régime ne faisait pas de sport donc je pense que c'est mieux :pinkH:
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