TCA's world

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idées (:

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hey, je voulais savoir si vous auriez des idées,ce que vous prenez pour ne pas craque ou pour faire des repas "soft"... ? :)
voudrai peser 45 kilos pour commencer (- 5 kilos :) )
____Miss_____

Prépare ton repas et cours te laver les dents c'est le seul truc qui a marché pour moi ...

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d'accord merci beaucoup ! :)
voudrai peser 45 kilos pour commencer (- 5 kilos :) )

177 appréciations
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Moi aussi. Je me fais mes porttion direct avec tous ce que j'ai décidée de manger, comme ça je peut bien visualiser mon repas en entier et ça m'évite de me resservir.
Age : 16 ans - Taille : 1m64 - TCA : oui diagnostiqué
becky200

Le coca light surtout associé à des aliments qui gonflent (salade, semoule, pomme) ca me cale bien

43 appréciations
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De l'eau entre chaque bouchée ! L'eau ça donne l'impression d'être calée (je dis bien impression hein ..)
Après tu peux essayer discretement de mettre un foulard autour de ton ventre, ca va appuyer sur ton estomac et t'auras l'impression d'avoir mangé beaucoup plus qu'en réalité.

Mais c'est que des impressions ...

- Age : 19 ans
- Taille : 1m56 cm
- Poids : 38.5 kg
- TCA : ano + bv diagnostiquée
- Autres : veut guérrir !!!


178 appréciations
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une pomme avant le rapas ça cale :pinkH:
âge:31 ans
taille:1m64
objectif poids:45 kilos
TCA: oui ( anorexique et BV une fois par jour)non diagnostiqué
poids actuel : 55.4kilos

2 appréciations
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La pomme avant chaque repas je confirme c'est garanti!!! Si on ma ce des pâtes ou du riz, mélanger à la sauce du son d'avoine et bien boire de l'eau le son gonfle 10 fois de son volume!!! Des fruits et légumes a volonté aussi🌺

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