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Se detendre avec l'alcool
Ana-wait

depuis mes 15 ans je bois durant les fete ( souvent a outrance) mais depuis mes 18 ans il m'arrive plus que souvent de me prendre du cidre ou des bière pour me relaxer le soir et ne pas penser au crise éventuelles et j'avoue sa marche plutot bien mais je le sais que les quantité que je bois souvent 1 L de bière ou plus peuvent engendrer des conséquences . Niveau calorie je ne m'inquiète pas mais j'aimerais savoir si des thé, jus ou autre médicaments naturels pouvaient autant détendre pour pouvoir limiter ma pris d'alcool ? je sais que ce que je demande est un peu bizarre et je pense que mon problème est plus profond mais j'aimerais vraiment vos conseils, vos avis.

Merci les filles

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ah bah tiens tu me fais penser à prendre ma fameuse tisane du soir que je me suis promis de prendre chaque soir maintenant! essaye ces tisanes "nuit calme" etc il y en a des tas au rayon bio aussi, vois l'effet que ca a sur toi?
23 ans, 1m61, 54 kg ? objectif 45 kg

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:fume: ca detend bien un bon ptit petard aussi ^^ probleme ca a tendance a donner faim après !
Mais alcool niveau calories = pas bien !
22 ans 1m67 48 kg, objectif : se muscler et arrêter crises !

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Il y a les tisanes , ou des "medicaments" homéopathiques comme l' Euphytose, mais je ne pense pas qu ils te fassent le meme effet donc il faudrait diminuer l alcool et en prendre a la place, mais en douceur quoi, sans arreter d un seul coup, sinon après il y a les vrais medicaments genre xanax etc... mais si tu peux eviter c est bien, ensuite oui bien sur le problème est certainement bien plus profond comme tu le dis donc il faut travailler dessus en faisant une psychothérapie mais c est encore une autre histoire et plus facile a dire qu a faire ...^^ Courage miss et fais attention a toi

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Nuit calme j en prend aussi Et pour le pétard j allais dire pareil mais j osais pas mdrrrrrr puis c est vrai que ca ouvre l appetit apres tu manges tout ce que tu trouves XD

Bisous les filles

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150 appréciations
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Oui un prit :fume: c'est trop bien
Apres ouai y'a les fondales mais quand ca devient régulier ca fait leffet contraire ca coupe l'appétit j'ai arrêté mais à l'époque je pesais 48 kilos sans me prendre la tete ca fait grave maigrir apres niveau santé et neurones.... et tu bades de plus en plus petit à petit ouis ca coute cher !!! enfin pas en guadeloupe mais en france waw trop choquée ca ma fait arreter net
23ans - 1m65 - objectif poid: 45kg - TCA: oui, ano, BNV non diag

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Je connais ça. Moi aussi, quand je me sens tendue, angoissée, un verre ou deux me fait du bien. Mais je m'y étais trop habituée. à un moment donné je buvais tous les jours parce que j'avais besoin de cette sensation d'ivresse et de détente. Pourtant je prends des anxiolytiques (xanax), le truc à pas combiner avec l'alcool.
Maintenant je bois du thé vert au miel ou du lait de soja chaud au miel et je prends des fleurs de bach (élixirs à base de plantes), du magnésium, des omega 3, de la mélisse en gélules, et des huiles essentielles (lavande, petit-grain, camomille, géranium) dans un bain chaud, en diffuseur, ou dans une huile de massage. Depuis je bois moins :)
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