TCA's world

TCA's world

Alerte au pain aux raisins !!

18 appréciations
Hors-ligne
1 mois! 1 mois que je suis à la lettre tout mon programme minceur dans crise et sans faire d'écart !
Ce matin mon père (qui trouve que je suis un peu trop restrictive) a voulu être gentil et m'a ramené de la boulangerie deux pains aux raisins.
Je faisais déjà grillé mes deux tartines de pain pour le petit-déjeuner. Pendant 10 minutes environ j'ai pas arrêté de réfléchir et de peser le pour et le contre pour savoir ce que je ferai de ces pains aux raisins.
Au final, catastrophe: un petit (ou plutôt énorme) déjeuner à plus de 400cal! J'ai craqué sur un pain aux raisins et j'ai aussi mangé mes tartines avec de la confiture bien sûr !
Ça fait depuis ce matin que je culpabilise, je stresse en me disant tout le sucre et la graisse que contenait ce pain du diable 😈
Au moins je suis pas allée le vomir, mais au final je regrette trop de pas y être aller.
Pas de courage... !
Âge: 21 ans
Taille: 1,67 m
Poids de départ: xxx
Objectif: 54 kg
Actuellement en incapacité totale de se regarder dans un miroir sans éprouver un dégoût incontrôlable

3163 appréciations
Hors-ligne
Franchement c'est pas super énorme comme petit déjeuner et puis de temps en temps manger 1 pain au raisin ne fait pas de mal.Super tu n'as pas vomi mais arrete de culpabiliser tu te fais du mal pour rien.Demain tu reprends ton dej avec tes 2 tartines et tout rentre dans l'ordre. Il faut aussi s'autoriser à des petits plaisirs de temps en temps.
ChOo_d_amour(merci ma @Ersatz@)
Anorexie mentale /Bipolaire type2
Diagnostiquée/Suivie en thérapie HJ
Mariée /maman





18 appréciations
Hors-ligne
Tu crois ?
Merci c'est gentil :) c'est vrai que c'est pas grand chose un pain aux raisins mais ça me paraît si énorme à la fois. Je suis cinglée je crois ^^
J'espère juste que ça va pas changer mon poids sur la balance quand je me pèserais la semaine pro.. !
Âge: 21 ans
Taille: 1,67 m
Poids de départ: xxx
Objectif: 54 kg
Actuellement en incapacité totale de se regarder dans un miroir sans éprouver un dégoût incontrôlable

2223 appréciations
Hors-ligne
Je trouve que c'est plutôt normale pour un petit déjeuner, surtout un dimanche Franchement, s'interdire toujours ce que l'on aime, ce n'est pas une vie. Tu peux bien te permettre un malheureux pain aux raisins une fois de temps en temps. Surtout si ça fait un mois que tu fais attention. A ta place, je ne compterai même pas ça comme un écart alors ne culpabilise pas
18 ans - 60,6 kilos - 1m71 - Arrêter les crises - EDNOS.

"There's no freedom like
the freedom who comes from
accepting yourself"

18 appréciations
Hors-ligne
Je sais que je suis pas mal exigente sur tout ça...
Mais en tout cas je me sens un peu moins coupable avec ce que vous me dites. J'ai tellement envie d'arriver à mon objectif !
Merci vous êtes géniales ♥ :pinkH:
Âge: 21 ans
Taille: 1,67 m
Poids de départ: xxx
Objectif: 54 kg
Actuellement en incapacité totale de se regarder dans un miroir sans éprouver un dégoût incontrôlable

18 appréciations
Hors-ligne
Au fait @Hayden@ tu vas mieux ?
Âge: 21 ans
Taille: 1,67 m
Poids de départ: xxx
Objectif: 54 kg
Actuellement en incapacité totale de se regarder dans un miroir sans éprouver un dégoût incontrôlable

2223 appréciations
Hors-ligne
Pas vraiment.. J'ai fais n'importe quoi toutes la journée.. Comme j'ai regardé des séries tv (teen wolf, american horror story..) j'ai grignoté toute l'après midi. J'ai enchainé les paquets de gâteaux et de chocolat.. Si la semaine prochaine je ne me reprends pas en main, le résultat sera catastrophique à Noël..
18 ans - 60,6 kilos - 1m71 - Arrêter les crises - EDNOS.

"There's no freedom like
the freedom who comes from
accepting yourself"
bellissima

Comme toi
Hayden
une deuxième journée de crises avant les fêtes...je suis épuisée et amorphe
Pour toi Nyriana, ce n'est rien, comme te l'ont dit les filles, c'est quasiment un petit déjeuner normal alors no stress!

18 appréciations
Hors-ligne
Ça ira mieux! Je suis persuadée que c'est juste une mauvaise période. En plus il fait froid, gris, il y a pas de soleil... Du coup on reste enfermé et ça pousse à manger. Mais dis toi qu'après Noël vient la nouvelle année donc on oublie tout et on se fixe de nouveaux objectifs ! ;)
Déprime pas ma belle ! Je suis là si t'as besoin :) :pinkH:
Âge: 21 ans
Taille: 1,67 m
Poids de départ: xxx
Objectif: 54 kg
Actuellement en incapacité totale de se regarder dans un miroir sans éprouver un dégoût incontrôlable

410 appréciations
Hors-ligne
Barbara :p Âge : 26ans Taille: 1m50 (Petite beuurkk)
Poids actuel ....45 kg300 !!!!!!!
Objectif : 40kg ,38 kg ( PERFECTION)

http://images.google.fr/imgres?imgurl=http%3A%2F
Promod

Ces pains au raisins ont été achetés de bon cœur par ton père. Ca lui faisait moisait de vouloir te faire plaisir.
Ce n'est pas comme si tu étais allée en cachette manger un paquet de 10 pains au raisin industriels, toute seule dans ton coin, le plus rapidement possible et à l'abris des regards indiscrets.
Tu n'as juste qu'à attendre d'avoir faim pour t'ajuster au prochain repas ;)

1532 appréciations
Hors-ligne
Ne culpabilise pas. Tu peux bien te permettre un pain au raisin une fois de temps en temps, c'est pas ça qui va ruiner tes efforts. En plus s'autoriser des "écarts" pendant un régime c'est bon pour le moral et pour la perte de poids, vu que tu seras mois frustrée tu risques moins les compulsions ou les crises.
Age : 22 ans
Taille : 1m60
Objectif poids : 50 kg, puis 47-48 kg
TCA : oui

18 appréciations
Hors-ligne
A quoi sert de payer un spécialiste quand on vous a vous :)
Merci pour tout vous avez raison. Je sais pas si c'est mental ou physique mais du coup toute l'aprem j'ai été malade.
En tout cas vous m'avez regonflé à bloc je suis encore plus motivée pour commencer la nouvelle semaine :) :conten:
Âge: 21 ans
Taille: 1,67 m
Poids de départ: xxx
Objectif: 54 kg
Actuellement en incapacité totale de se regarder dans un miroir sans éprouver un dégoût incontrôlable
Promod

Disons que pour certains, il y a déjà un spécialiste qui a donné 2 ou 3 pistes ;)

3163 appréciations
Hors-ligne
Oui les spécialistes peuvent nous guider.Des fois il n'y a plus le choix il faut consulter.
ChOo_d_amour(merci ma @Ersatz@)
Anorexie mentale /Bipolaire type2
Diagnostiquée/Suivie en thérapie HJ
Mariée /maman





18 appréciations
Hors-ligne
Personnellement après plusieurs années de thérapie j'ai arrêté complètement et je préfère comme ça. Après c'est peut être aussi que les spécialistes que j'ai vu ne m'ont pas vraiment aidé. En tout cas j'évite maintenant. Mais j'incite personne à penser que tous les psy n'aident pas hein. Je suis sûre qu'il y en a beaucoup qui font bien leur travail.
Âge: 21 ans
Taille: 1,67 m
Poids de départ: xxx
Objectif: 54 kg
Actuellement en incapacité totale de se regarder dans un miroir sans éprouver un dégoût incontrôlable

3163 appréciations
Hors-ligne
Tu as raison si ça ne sert à rien il ne faut pas insister. Il y a des gens qui s'en sortent sans suivi. Le principal est que tu arrive à avancer et que tu as conscience de tes soucis.En tous cas il faut du temps mais nous sommes aussi la pour se soutenir et s'aider.
ChOo_d_amour(merci ma @Ersatz@)
Anorexie mentale /Bipolaire type2
Diagnostiquée/Suivie en thérapie HJ
Mariée /maman





3224 appréciations
Hors-ligne
savoir se permettre de petits écarts une fois de temps en temps et même les nutritionnistes le conseille de se faire plaisir pour éviter la frustration
et, tant mieux que ça ai été au déjeuné, tu as eu toute la journée pour éliminer!
Age : 29 ans, québécoise, 1m74, poids inconnus FTS (fuck that shit)
Objectif: un corps ferme, I want to be FIT not skinny!
Ano/Boulimie/Bordeline diag
maman
Vous ne disposez pas des permissions nécessaires pour répondre à un sujet de la catégorie Racontage de life.com.

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 1853 autres membres