TCA's world

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Aujourd'hui reprise en main !

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Coucou les filles :hello;
J'espère que vous allez bien ?

Aujourd'hui je me prends en main ! ( je sais je dis ça tout les jours ) mais cette fois j'en ai trop marre !

Hier soir , crise vomitive !! Mon morale été très bas
donc cette fois il faut que j'arrête mes crises ..

Sinon j'aurais jamais ce corps dont je rêve :enerve: alors pour ça je vais essayer de manger un peu plus ! Même si ça va être très dur .. !!

Ha et aussi je vais faire du sport !! :Kenzo:
Je suis motivée !! :maraccas!

Programme sport aujourd'hui :

Dans la matinée : 50 squats
Dans l'après midi : 20 minutes de corde a sauter avec des pauses
Soir avant d'aller au lit : abdos :conten:

Programme alimentaire :

Matin : 1 thé + 2 biscottes
Midi : 2 tomates + 100 g de maïs + salade verte + 1 poire + 40 g de pain
Goûter : 1 poire
Soir : salade verte + 50 g de thon + 100 g de haricots vert + 1 pomme

Total : 562 calories

Voilà ! J'espère m'y tenir !

bonne journée :bisous1:



Dernière modification le samedi 21 Mars 2015 à 06:35:10
Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive
AsaDo

Ton programme de la journée est très bien ! Garde ta motivation ma belle je suis sûre que tu vas arriver, courage 
Tiens nous au courant ;)
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Allez poulette c'est top ça. Je te souhaite bon courage et bonne chance. En tout cas ton programme a l'air bien. J'espère que tu va y arriver. Pense a te faire un peut plaisir quand mm...
:maraccas!:bisous1:
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

1093 appréciations
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C'est super poulette, garde la pêche, tu est capable de tenir tes objectifs :yeaaaaaaaa:
19 ans ~ 1m66 ~ 42kg ~ Objectif : Survivre

TCA : anorexie restrictive / boulimie vomitive

2133 appréciations
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Courage tu vas y arriver :bisous1:
Mensuration : 75/105/56 - 74/85/54
17ans, 1m72, 65 kg, ano-boulimie vomitive, scarification

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Merci beaucoup les filles
Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive

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bon courage! moi aussi il faut VRAIMENT que je me reprenne en main car ce n'est plus possible! Si tu as besoin d'un binome fais moi signe! 

30 ans - 1.59m - Poids le + haut: 71 / le + bas: 45

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@Gourm@ ouiiiii je veux bien être ta binôme
Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive

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ca marche! tu veux continuer en MP?

30 ans - 1.59m - Poids le + haut: 71 / le + bas: 45

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Courage ma belle je suis de tout cœur avec toi
18 ans - 60,6 kilos - 1m71 - Arrêter les crises - EDNOS.

"There's no freedom like
the freedom who comes from
accepting yourself"

606 appréciations
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Bon courage ma poulette et ne te fatigue pas trop  Passe une très bonne journée !!
Age: 25 Taille: 1.56 Mai: 52kg Juin: 48.1kg
Target : 40
TCA nn-diag
Beyond reach

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Merci beaucoup !!!!!
Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive
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Merciiii :yeaaaaaaaa: aujourd'hui pas de crise ! Je suis trop heureuse
Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive
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Merciiiii tes adorable :bisous1:
Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive

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Continues comme ça alors t'es au top :yeaaaaaaaa:
18 ans - 60,6 kilos - 1m71 - Arrêter les crises - EDNOS.

"There's no freedom like
the freedom who comes from
accepting yourself"

592 appréciations
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Merciiiiii :yeaaaaaaaa:
Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive

606 appréciations
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Bravooo pour ce jour sans crise :) c'est vraiment génial !
Age: 25 Taille: 1.56 Mai: 52kg Juin: 48.1kg
Target : 40
TCA nn-diag
Beyond reach

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