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Boulimie, guérison et crises programmées

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J'ouvre ce post pour vous parler des crises programmées, autant pour vous faire une suggestion, que pour avoir vos avis là-dessus, ouvrir éventuellement un débat etc

En ce moment je vais réellement vers du mieux dans le sens émotionnel, psychologique etc, mais après des années de TCA, je suis réglée comme une horloge alimentairement... 
Pour parler des crises, elles sont beaucoup moins présentes, mais par habitude mon corps continue de m'en demander régulièrement.
Aussi, je suis dans un période vraiment de "contrôle", et même si les crises sont une perte de contrôle, je me dis qu'on peut aussi les contrôler, vous voyez ce que je veux dire ?
Donc pour en arriver au fait, là je fais une BV tous les 3 jours, demain c'est le jour de BV, mais pour quand même faire les choses "moins pires", ce sera à l'occasion d'un restau avec une amie, et j'attends cette crise programmée avec impatience, et ça m'empêche de craquer ce soir .. Après le but ce sera de passer à une tous les 4 jours, puis 5, etc..

Je vois là une façon de traiter la boulimie comme une addiction, un peu comme quand on arrête des médicaments, on le fait petit à petit. Et le fait de savoir que la prochaine crise aura lieu dans tant de temps ça me permet de tenir, d'être rassuré, d'avoir un certain contrôle ..

Qu'en pensez-vous ?
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!

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Coucou ma bellette!

Je suis vraiment fière de toi ta bataille est en bonne voie!

Moi je suis tout à fait pour ce genre de méthode, c'est vraiment très efficace quand on est dans une optique de guérison, plus dure à appliquer quand on est vraiment dans une mauvaise phase, mais je pense qu'il faut essayer de les prévoires au maximum.

En tout cas bravo pour tous tes progrès.
Gros gros bisous
Lola-22 ans-anorexique,boulimique,hyperphagique - diagno -1m62-69 kilos


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@Lola-ichigo@ ton message me fait plaisir :* Et merci pour ton avis :)
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
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Bravo ;)
Pour arrêter les crises j'ai fait comme ça et maintenant je n'en fait plus du tout.
Il y a des moment où je perds un peu le contrôle et je commence à criser mais j'arrive vite à me contrôler et tout stopper !

Courage tu vas y arriver :bisous1:
17 ans ~ 1m54 ~ 49 Kg ~
TCA : Ano/BV (diagnostiquée)
Autres: Scarification, dépression
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Merci les filles et bravo @Doudouchka@ !
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!

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Merci :)
17 ans ~ 1m54 ~ 49 Kg ~
TCA : Ano/BV (diagnostiquée)
Autres: Scarification, dépression

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Ça fait plaisir à lire ^.^

Je pense aussi que c'est une bonne idée de faire une sorte de "sevrage" de crises. Puis tu pourras toujours te dire que ce sont des cheat meals ^^

Continue sur cette voie en tout cas :yeaaaaaaaa:
Age : 22 ans
Taille : 1m60
Objectif poids : 50 kg, puis 47-48 kg
TCA : oui

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Dac :)
Oui voilà, du coup l'étape d'après ce serait qu'au lieu de faire de ces "cheat meals" des BV, je sois capable de juste me faire plaisir raisonnablement et garder, mais bon, chaque chose en son temps !
Merci ^^
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
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