TCA's world

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Elle arrive ....

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Coucou les filles alors voilà ... Je sens que la crise arrive la ... Je sais pas quoi faire j'ai peu de ne pas réussir a me contrôler en plus je devais voir mon homme demain et il vient de me dire qu'en fait il ne pourrait pas ... Ça me donne encore moins envie de lutter contre cette crise ....
Je me sens mal ... En plus j'ai l'impression d'avoir mangé comme une vache aujourd'hui alors que pas du tout je n'ai consommé que 400 calories .
J'ai pas envie de tout salir pfffffff je vais craquer j'le sens :///
Poids le plus haut: 86.
Poids le plus faible: 42.
Poids actuel: 76.
Poids désiré: 65.
Taille: 1m76
Age: 18 ans
TCA (diag): ano, bv, bnv.
Autre: Auto-mutilation, dépression.
Actuellement: en recovery.
Kid

Noooooooooooooooooooooon !
Résiste ma belle !

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Calmes-toi surtout, c'est bien que tu sois venue nous en parler ma belle :pinkH:
Essaies de trouver quelque chose qui te changeras les idées, télé, sport, abdos... ?!
Age : 21ans
Taille : 1m66
Poids de départ : 49kg
Poids de rêve : 45kg

Kid

Moi je l'ai sentie arriver vers 18h. Direct, j'ai pris rdv avec une copine histoire d'aller boire un verre avant le resto japonais prévu... sinon, c'étzit crise avant resto. La laisse pas s'insinuer en toi ! Dégage cette putain de crise de ta tête NOW ! Pense à la balance demain matin si tu resistes...

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400 calories ce n'est pas lourd dans une journée. Accorde-toi un petit quelque chose et mange-le len-te-ment et ça passera. Sinon prends un bon bain chaud ou une douche si pas de baignoire ça aide aussi à faire passer. Ecoute de la musique douce. Détends-toi un max. Et mange un peu. Lentement, en prenant le temps de savourer. Et ça ira mieux.
Kid

Pense à tous les bénéfices de la RESISTANCE !

Dernière modification le 20-11-2013 à 18:57:49

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@sugarcube@ a totalement raison !!!!
Age : 21ans
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Kid

Si c'est par faim, refais toi 400 cal s'il le faut : jambon, légume, yaourt .... un petit repas....

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Merci les filles !! Je vais faire ça : lutter , sortir quand je reviendrai douche et dodo . Comme ça je serai heureuse de voir l'aiguille de la balance avoir encore diminuée !
Les bénéfices de la résistance ..... Les bénéfices de la résistance ... Cette fois elle ne m'aura pas!
C'est super encourageant que vous soyez la !! Merci !!!
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Kid

On l'a perdue je crois....
Kid

Ouf... on s'est croisées...

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Mais tu aurais le droit de t'accorder un petit quelque chose quand même... !
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skinnylover

Noooooooooooon ! Motivation princesse! On est toute là pour te soutenir donc c'est NON!
Par contre si tu as vraiment faim (ce qui est normal quand tu manges que 400 calories) va dans ta cuisine et prépare toi un truc light qui prend beaucoup de temps. Genre une salade de fruits. Tu prends le temps de découper les morceaux, tu respire à fond et t'essaie de te dire que chaque petit bout va aller dans ton estomac et que ca va te caler. À côté tu te fais un thé. Tu te pose tu respire un bon coup, tu sirotes ton thé et mange tes morceaux de fruits un part en faisant des pauses. Ensuite tu vas te prendr eun bonne douche, tu t'épiles, tu plis tes fringues dans ton armoire, tu refais ton lit, tu vas t'acheter un journal au tabas qui est à 20 minutes de chez toi, tu passe voir une copine, tu te mets un film, tu change tes draps BREF tu craques pas parce que t'es FORTE ! Mais par contre moi je te conseille de manger un fruit au moins avec un yaourt et un thé. ou alors une moitié de fruits un thé et un yaourt, bref avale quand même un petit truc. Ou un bouillon bien chaud pour te caler ! allez courage

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Oui @kid@ ;)
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Tu vas y arriver !

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Je vais prendre un the !! Et en fait non ce n'est pas de la faim n'est juste une putain de crise . Merci énormément d'être la je vais tout faire pour ne pas criser promis <3
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Occupe toi l'esprit ! Regarde un film, dit toi que demain matin tes 400 calories consommées aujourd'hui et ben CA VA PAYER SUR LA BALANCE ! Tu ne voudrais pas foutre ta journée en l'air avec une crise n'est ce pas ? Comme il a déjà été dit, pense aux bénéfices de la résistance ! Allez courage ma puce :pinkH:
Julie
Age : 17 ans
Taille : 1m66
Poids : 55kg
Objectif : 45kg
TCA : oui ano restrictive + bv (non diagnostiquée)
Autre : bipolaire folle

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ça va mieux?
27 ans, ano -->BV, +45kg, état limite
Veut s'en sooooortir

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Merci énormément <3!!
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TCA (diag): ano, bv, bnv.
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Actuellement: en recovery.

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