TCA's world

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Fonsdale

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Bonsoirs à tous,
!! Je tiens tout d'abord à dire que je n'incite personne à
la prise de drogues que ce soit l'alcool ou même le tabac et autres conneries!!
Je suppose que pour les connaisseurs vous savez tous ce que c'est. Chez moi c'est 3-4 h plus tard apres que je ressent une grosse envie de gras et de salé, pas de la faim. Sachant que pour le moment je ne souhaite pas arrêter les joints, vous avez des conseils pour gerer ses envies ?
18 ans
Poid de départ: 57kg (en mars)
Poid voulu: environ 45kg
Insomnie, dépression, dépersonalisation, anxiété, zèbre. Anciennement suicidaire et mutilation.

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Bonjour @Pixie@,
Je n'ai jamais fumé ni pris de drogue, mais je voudrais tout de même t'apporter aide et soutien.
Pour gérer tes envies, peut-être manger, mais te rabattre sur quelque chose de moins calorique, comme des noix, ou des chips de pomme. C'est ce que je mange, lorsque j'ai envie de gras. Une tranche de jambon blanc fait aussi bien l'affaire. J'espère que cela t'aidera.

Plein de courage à toi 🍀
17 ans / 1m53 / 37kg
Objectif : 39kg / Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
Suicidaire / Ehlers-Danlos / Fibromyalgie
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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Coucou @Eugène@ c'est trop chou de ta part. Je pense oui que je vais prevoir a l'avance au cas ou
18 ans
Poid de départ: 57kg (en mars)
Poid voulu: environ 45kg
Insomnie, dépression, dépersonalisation, anxiété, zèbre. Anciennement suicidaire et mutilation.

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Coucou @Pixie@ c'est normal !
J'espère que cela t'aidera !
17 ans / 1m53 / 37kg
Objectif : 39kg / Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
Suicidaire / Ehlers-Danlos / Fibromyalgie
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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Coucou @Pixie ! Je suis fumeuse régulière depuis maintenant 2ans, je comprend totalement ta situation! Perso ça m’a permit de faire mes crises de boulimie non vomitive sans trop culpabiliser, car je ne sais pas pour toi mais j’ai l’impression que fumer stabilise un peu mon poid, ou me fait mincir quand je jeune. Avec le temps, j’ai réussis à passer au dessus de la foncedale, à me faire un thé et hop je monte dans ma chambre. Cependant il y a des jours où je craque total, et après je me déteste...
ana~mia🦋
158cm
47,5kg

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C'est normal @Pluma18@, la nicotine a un effet coupe-faim, et certaines substances sont stimulantes pour brûler les graisses, il me semble.
Ne te déteste pas quand tu craques, ça entretient le cercle vicieux. Agit comme si tu étais l'une de tes amies, à qui tu dirais que tout le monde peut craquer, quelques fois. Pardonne-toi et dis-toi que tu te rattraperas une prochaine fois.
Courage 🍀😘
17 ans / 1m53 / 37kg
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Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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Ça ne m’étonnerai pas... J’essaye de le faire au mieux ... je me dis que c’est deja ça d’essayer! Courage à toi aussi!! Et je ne sais pas si c’est un très bon conseil, mais pour stopper la foncedale avant je fumais des cigarettes, ou je faisais du gainage et j’allais prendre une douche ! Sinon prépare toi un repas sain à l’avance mais en grosse quantité si tu en as besoin, c’est mieux ça que de se jeter sur des paquets de gâteaux ou des kebabs, on en a souvent envie dans ce genre de moment lol ! 🌞🌸
ana~mia🦋
158cm
47,5kg

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Tu as tout à fait raison, essayer est toujours mieux que rien, et puis ça te permet de voir ce qui marche, et ce qui marche moins.
Merci pour tes conseils, je pense que cela peut m'aider, car même si je n'ai pas de problème d'addiction, je ne suis pas à l'abri des craquages ! 😘
17 ans / 1m53 / 37kg
Objectif : 39kg / Guérison
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Coucou @Pluma18@ comme l'a dit Eugène, culpabiliser ne changeras pas grand choses a part te mettre mal. Perso, le joint me fait craquer au point que je peux mettre de côté tout mes efforts dans une boite de cookies, de façon totalement consciente, je culpabilise pas trop, mais j'essaie de prevoir le coup en me mettant a disposition des plats vegan déjà préparés qui sont assez leger niveau sucre gars et tout mais assez bouratif et coupe faim.
Le pire c'est que quand j'ai commencée, j'avais pas du tout de fonsdale ou quoi, et du coup au debut c'était vraiment incontrôlable haha maintenant ça va.
18 ans
Poid de départ: 57kg (en mars)
Poid voulu: environ 45kg
Insomnie, dépression, dépersonalisation, anxiété, zèbre. Anciennement suicidaire et mutilation.

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Merci pour ce témoignage @Pixie@ !
Bon courage pour la suite 🍀
17 ans / 1m53 / 37kg
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Suicidaire / Ehlers-Danlos / Fibromyalgie
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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Oui je comprends parfaitement cette situation !! Et c’est vraiment un bon plan je trouve , en tout cas, dit moi si ça marche ! Beaucoup de courage à toi !!😘 @Pixie@
ana~mia🦋
158cm
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Et bien ça marche !
18 ans
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Insomnie, dépression, dépersonalisation, anxiété, zèbre. Anciennement suicidaire et mutilation.

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@Pixie@ c'est génial si tu as trouvé quelque chose qui marche ! Bravo @Pluma18@ pour l'efficacité de ta méthode !
Plein de bonnes choses à vous deux !
17 ans / 1m53 / 37kg
Objectif : 39kg / Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
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