TCA's world

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Grosse déprime!

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Je suis degoutee ca fait plusieurs semaines que je crise. Je n'arrive plu a me controler, je n'ai plu de motivation et jz ne maigris plu. Je suis vraiment perdue. Je me sens trop mal je ne sais plu cmt faire!
1m72-> 67kg Objectif: 55kg

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La même depuis mon retour à Paris. hyperphagie à gogo et alcool pour noyer la déprime. J'y arrivais super avant ce foutu week end et là.... il faut que je me ressaisisse mais je ne sais pas comment ne pas craquer.
Désolée miss, je suis dans le même cas, j'ai pas la solution miracle

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Courage les filles, c'est dur des périodes comme ça. Faut essayer de se reprendre tout doucement mais vous allez y arriver. C'est un passage à vide mais vous allez retrouver la motivation, faites des choses que vous aimez et essayer de penser positif même si ce n'est pas facile
.Faut pas se dire que c'est perdue!!!!! Vous êtes pus fortes que vous croyez :heart:

pleins de pensées positives!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Age: 26ans
taille: 1m58
Tca : BV
objectif poids:46 puis 44 ( on y croit !!!!!!!)

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Merci Amyline pour ton soutien! Sugarcube on peut se soutenir si tu veux. Demain je vais essayer de faire une phase de jeune ca fera le plus grand bien a mon corp et ca m'aidera peut être. Je ne sais plu du tout cmt m'y prendre. J'ai presque tout essayer et aucun résultat. Et j'arrive pas a me mettre au sport. Tres grosse deprime!
1m72-> 67kg Objectif: 55kg

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Merci Amyline !
halana, ce sera avec plaisir. Je ne pense pas que le jeûne soit une bonne idée pour démarrer. Enfin, perso, je sais que les fois où je me suis dit "allez, jeûne le 1er jour pour repartir du bon pied", j'ai craqué direct dans la journée. C'est mon expérience, après....
Le jeûne, j'y arrive et je tiens bien quand je suis déjà lancée dans une bonne période, donc déjà après pas mal de jours sans crises où je fais du simple hypocalorique + exercice. Mais d'emblée, faire un jeûne pour sortir de l'hyperphagie, c'est pas un bon plan...

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Courage les filles vous allez y arriver, laissez vous le temps de récupérer émotionnellement :heart: :heart:


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Merci les filles. C pa évident c crises! Les remord et tt ce qui suit! La galere des tca. Si seulement on pouvait être comme tout le monde!!!
1m72-> 67kg Objectif: 55kg

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Courage les filles! Vous allez y arriver! Nous sommes avec vous!

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