TCA's world

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Ma journée pas si mal que ça au final...
Frambouaze

Matin : Rien.

Midi : Carotte rappées, maïs, un blanc de poulet grillé, une tranche de pain de mie grillé.

Goûter : Une banane écrasée avec du sucre.

Soir : 60 gr de riz + lait de coco + ananas + un blanc de poulet grillé + une tasse de compote maison.

Avec en plus 3 cafés dans la journée (sucré), un peu de chocolat, 4 mini gâteaux moomine, 3 carambars. Pas génial les extras mais dans l'ensemble c'est équilibré...trop mais équilibré...

Vous trouvées ça comment ? :/

3163 appréciations
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Dans l'ensemble c'est équilibré mais tu manges pas le matin? Et puis pour tes petits extras il faut bien te faire plaisir c'est important, petit à petit ça va le faire.Cedt bien tu fais des efforts si je pouvais en faire autant.
ChOo_d_amour(merci ma @Ersatz@)
Anorexie mentale /Bipolaire type2
Diagnostiquée/Suivie en thérapie HJ
Mariée /maman





154 appréciations
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Ah je trouve que c'est une bonne journée, normal, équilibré, avec un moment plaisir. En tout cas, tu suis bien ton programme. :yeaaaaaaaa:
17 ans - 1m70


1333 appréciations
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Je trouve ça pas mal du tout!!! Il faudrait juste que tu rajoutes un petit déjeuner, je ne sais pas si tu ne le prends pas tous les matins ou si c'était exceptionnel...
Pour les extras, je trouve que tu as réussi à gérer quand même! Mieux vaut manger quelques petits gâteaux que de se taper une crise à cause de la frustration par la suite!!!!
36 ans - 1,67 m
Poids: 1000000000 kg - Objectif: 47 kg
TCA : Anorexie / Boulimie, suivie
Autre: végétarienne, maman, belle-maman, cinglée
Frambouaze

Tu sais c'est dur...j'ai eu envie de vomir pendant que je mangé ma compote tellement j'avais mangé...je me dégoutte un peu...

Midi :


Soir :
Frambouaze

Je dois être loin des 800 kcal...ça m'emmerde...
C'est sur je crise pas...mais bon...

154 appréciations
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Tu sais, si tu fais plus de 800kcal c'est pas une catastrophe, au contraire. Et d'après tes photos, je trouve ça raisonnable. Tu fais du sport à côté?
17 ans - 1m70

Frambouaze

Non, je n'ai pas encore repris, je vais reprend en Octobre.
Frambouaze

Je mange dans des assiettes à desserts...

154 appréciations
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Ah j'avais pas compris ça par contre. Oui du coup ça fait moins de portion. Mais tu as les extras, et tu sautes pas de repas. Sauf le petit-déjeuner apparemment (qui est le plus important). T'arrives pas à manger le matin? Ou tu n'as pas eu le temps aujourd'hui?

Pour le sport, je te souhaite bon courage mais sache que tu auras besoin de toutes tes forces.
17 ans - 1m70

Frambouaze

La je me suis levé vers midi du coup voilà, mais d'habitude je n'arrive pas à déjeuner...bien que cette année je vais essayer d'avaler un smoothie le matin, quand je reprend les cours (1 Octobre).

233 appréciations
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:yeaaaaaaaa: à part le manque de petit dèj suite à cette grasse mat fufufu (la chaaaaaance !!! grasse mat c'est quoi ça ???!!! )
le reste est top
Age : 32 ans Taille 1m60
Maman de 4 petits bouts



556 appréciations
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tu as de quoi être contente de ta journée et fière des efforts que tu fais, petit à petit ça payera!
Myrtille, 25 ans, 1.65m, boulimie non suivie

5571 appréciations
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:yeaaaaaaaa:
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée


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