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Repas Gerlinea et remarques sur la déco

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:hello; Salut à toutes!!

Je suis pas assez présente sur le forum à mon goût mais d'ici le mois d'août, je vais pouvoir me rattraper car je serais seule sur Bordeaux! J'attends ce moment avec impatience.

En attendant, deux petites choses:

D'abord
ana-viperia
je tenais à te dire que la nouvelle déco était vraiment sympa!! Même l'ancienne était cool, bref c'est toujours aussi joli.

Ensuite je sollicitais votre avis: je me suis achetée des substituts de repas Gerlinéa: ce sont des sortes de crèmes desserts à la vanille caramel. Ça contient 214 kcal.

Pensez vous que ce soit un bon produit?

J'avais déjà essayé les barres hyper-protéinées Gerlinéa qui avaient plutôt bien fonctionné (mais elles coûtent cher!!!)
27 ans, ano -->BV, +45kg, état limite
Veut s'en sooooortir
Cara

La gamme Gerlinéa est très bien. Après tout dépend de tes goûts. Moi j'aime moyen les crèmes, je préfère les barres, je me sens plus rassasiée avec les barres parce qu'on mâche !
Tiens nous au courant de tes résultats !

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Je trouve les crèmes dessert gerlinéa très bien, mais comme Carana je trouve que les barres te calent plus, par contre c'est vrai qu'elles sont chères !
Jessy, 15 ans, végétarienne, pleine de graisse et couverte de cicatrices ..1m71
Poids départ--) 61 kg
Poids----) 58.4 kg
Poids à atteindre ---) 53
TCA--) Boulimie

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Pas de souci. Oui les crèmes c'est une vrai découverte pour moi!!

Et les barres, tu as tout à fait raison, on se sent rassasiées. Jtrouvais qu'elles avaient un goût de twix et du coup après j'avais un peu dérapé en ne mangeant plus que ça et vu le prix que ça coûte....
27 ans, ano -->BV, +45kg, état limite
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Pendant un temps, y'avait une promo à monoprix: c'était une paquet acheté, le deuxième à -50% mais évidemment, ce genre de réduction, c'est trop rare!!!!!
27 ans, ano -->BV, +45kg, état limite
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C'est vrais que cela coûte chère donc je te conseille d'en prendre une ou deux tous les trois jour accompagner d'un yaourt 0% :) Voila gros bisoux :))

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AH pas mal comme suggestion.

ET alterner entre les barres et les crèmes? ca peut etre bien?
27 ans, ano -->BV, +45kg, état limite
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Cara

Tu peux alterner les barres, les crèmes et les repas préparés, toute la gamme est vraiment bien. En 4 jours j'avais perdu 2 kilos. Je prenais 1 repas Gerlinéa + 1 compote ou 1 fruit + 1 yaourt ou fromage blanc

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Carana, je vais essayer ton regime gerlinea... je le fais aussi ms je mange trop... du coup ca sert a rien et je stagne... et surtout perdre 2kg c'est pas bcq ms ca fait trop rever... gros gros bisous les filles
1.73m... 66kg...
Objectif : 59kg
Tca : hyperphagie...pas diagno...
Etre mince pour etre heureuse!!! A 30ans... il serait temps...

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Moi j'ai entendu parler de Gaylord Hause (désolée pour l'orthographe) qui ressemble à Guerlinéa mais en beaucoup moins calorique et avec beaucoup plus de protéine. Ce qui fait que tu perds de la graisse plutôt que du muscle. Il y a Eafit nutrition (protisoya je crois) où tu peux trouver une grosse boîte de 750 grammes pour 27 euros en moyenne. Ce sont aussi des crèmes à 100 Kcal.


Âge: 20 ans
Taille: 159,3 cm
Objectif poids: 42 kg
TCA: non diagnostiqué
Autre: amoureuse <3

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ah pas mal. Je crois que j'avais déjà essayé le gaylordhauser .

Merci carana de cette idée: elle a l'air vachement bonne.

Va falloir que j'achète des barres du coup
27 ans, ano -->BV, +45kg, état limite
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