TCA's world

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Aidez moi je suis à bout

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Bonsoir, je suis nouvelle sur le forum . Je me suis inscrite car j'ai besoin de soutient .. j'ai toujours été une personne qui faisait attention à mon poid .. j'ai 24 et 2 enfants la dernière ayant 8 mois et la gros hic je ne perd plus rien 1m63 pour 84kg . J'en pleure je me dégoûte ! Avant ma première grossesse je faisais 1m63 pour 50 kg ensuite après.ma.premiere grossesse je faisais 1m63 pour ,70 kg déjà la j'ai eu dure à retrouver mais 50 kg de départ ( d'ailleurs je ne l'ais est jamais retrouver le minimum que j'ai pu retrouver est 62kg bref après.ma dernière grossesse jebsuis monté à 85 kg et la j'en fais 84 .. je n'ose plus me regarder dans un miroir et je suis dans un stress permanent ! Je vois noir tout autour de moi ! Mon corps m'ecoeure je pleure souvent et je suis stressée quand l'heure du repas arrive car je sais que je vais stagner niveau poid et pas perdre du tous !! Mon poid mon corps est devenu un poid dans ma vie et mes proche le ressente .. j'ai besoin d'aide, besoin de retrouver se corps de 50kg c'est un besoin vitale !!!!!! 
Butterfly 🦋🥀

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Bonsoir.
Bienvenue parmi nous. Tu es au bon endroit, ici. Tout le monde est super et fera de son mieux pour t'aider à perdre sainement et durablement.

Tu dis que tu stagnes, cela signifie que tu es dans un palier. Pour recommencer à perdre, tu dois casser ce palier, et donc augmenter ton métabolisme.
Pour cela, tu peux faire plusieurs choses comme manger des glaçons, baisser la température de chez toi de 5°C, manger beaucoup de fibres (légumes, fruits secs, graines), faire beaucoup de petits repas et collations, etc.
J'espère que cela t'aidera.

Je te souhaite de te plaire parmi nous.
Je t'embrasse
18 ans / 1m49 / 36kg
Objectif : 32kg / Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
Suicidaire / Ehlers-Danlos / Fibromyalgie / Endométriose
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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@Eugène merci pour ses petits conseil .. je vais tenter se que tu me dis la .. mais j'aurais besoin de plus de détail concernant les quantités ? Le types de'' collation '' . Merci encore bisous 
Butterfly 🦋🥀

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@SkinnyNayla@ De rien, c'est normal, nous sommes là pour ça !
Pour les quantités, essaye de faire de petites collations de 100 à 200 calories, avec des repas plus caloriques. Et pour les collations, évite le sucré, mange plutôt des fibres, surtout des fruits (amandes, noix, noisettes, pommes, etc)
J'espère que cela t'aidera
18 ans / 1m49 / 36kg
Objectif : 32kg / Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
Suicidaire / Ehlers-Danlos / Fibromyalgie / Endométriose
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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@Eugène@ oui c'est déjà une piste qui s'ouvre à moi merci beaucoup je croise les doigt pour que sa marche 🤞
Butterfly 🦋🥀

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@SkinnyNayla@ j'en suis ravie ! J'espère pour toi que ça marchera !
18 ans / 1m49 / 36kg
Objectif : 32kg / Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
Suicidaire / Ehlers-Danlos / Fibromyalgie / Endométriose
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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Bonjour @SkinnyNayla@!
@Eugène à déjà tout dis, aussi, ici on s'aide à perdre du poids sainement sans arrêter de manger, si tu es d'accord avec ça. Bienvenue parmi nous!
Ida, 15 ans, Boulimie-anorexie (pas vraiment diagnostiqué)
IMC départ: 24.7 / IMC actuel: 23.3 / IMC objectif: 18.8
"Come as you are, as you were, as I want you to be..."

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@Ida.blabla@ oui totalement d'accord ! Merci beaucoup .
Butterfly 🦋🥀

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27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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@SkinnyNayla@ Bienvenue ma belle tu trouvera de l'aide sur ce forum je ressentais la même chose que toi et beaucoup de filles et femme de ce site m'on aidé. Courage ma belle. Et encore BIENVENUE❤
Âge 32 ans 1,62m poids actuel 52kg objectif 45kg diagnostiquée ABV depuis l'âge de 20 ans, mon poids mon corp mon obssession. Actuellement en pleins jeûne hydrique...

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bienvenue!

En premier lieu, je t’en conie daller sur ce site pour calculer le nombre de calories que tu peux te permettre en perte de poids:
https://fr.calcuworld.com/calculatrices-des-calories-harris-benedict/

Ensuite, je t’en conseille fortement de soit t’entraîner à la maison ou à la salle de gym.

Je n’ai jamais eu une plus belle silhouette que maintenant en suivant ces deux seuls conseils
Age : 29 ans, québécoise, 1m74, poids inconnus FTS (fuck that shit)
Objectif: un corps ferme, I want to be FIT not skinny!
Ano/Boulimie/Bordeline diag
maman
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