TCA's world

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bonjour, je viens de découvrir ce forum.
en juin 2018, j'étais obèse, 87 kilos!!! suite à une dépression chronique qui a duré 7 ns. je suis malade car bipolaire et ma dépression m'a fait prendre du poids. en dépression je prends du poids et en phase maniaque j'en perds. bref je fais le yoyo en permanence depuis mon adolescence passant de 45 kilos à 87 kilos!!!!
actuellement de juin à février je suis passée de 87 à 63 kilos, mais depuis février je stagne à 63 kilos. je n'arrive plus à perdre.
je sais que je souffre de TCA, je ne sais pas trop ce que j'attends de ce forum pour le moment. j'attend de voir pour le moment. des conseils?

je fais 1.64 m et j'ai la trentaine.
juin 2018 : 87 kg ; mai 2019 : 63 kg ; objectif : 55 kg
maman de 3 enfants, bipolaire et autiste
anorexique depuis mes 15 ans, automutilation
ai subi des maltraitances physiques et sexuelles
suivie psychiatrique, TCC, et nutritionniste

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Bonjour @mayasoleil@,

Je te souhaite la bienvenue parmi nous. J'espère que tu t'y plairas. Sache que tout le monde ici est adorable et de très bon conseil.

Ici, l'on s'aide à perdre du poids sainement, sans s'enfoncer dans la maladie, et si possible à s'en sortir. Je te souhaite de tout coeur d'y arriver.

Pour perdre du poids durablement et sainement, il faut revoir ton alimentation. Pourrions-nous en savoir plus sur tes habitudes alimentaires et sportives ?
Essaye de privilégier les protéines maigres, les fruits à coque, et tous les aliments à calories négatives (pomme, carotte, kiwi, céleri, chou, choux de Bruxelles, brocoli, fraise, framboise, raisin, pastèque, goyave, melon, abricot, pêche, poivron, piment, poivre, curcuma, curry, cardamome entre autres).

Plein de courage à toi,
En espérant te recroiser très bientôt 🍀
17 ans / 1m53 / 37kg
Objectif : 39kg / Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
Suicidaire / Ehlers-Danlos / Fibromyalgie
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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depuis juin, j'ai revu mon équilibre alimentaire car je mangeai ce que mangeait mon mari : que de la malbouffe.
je me suis reprise en main: poisson, légumes et fruits, beaucoup de soupes et salade, des graines , j'ai beaucoup d'intérêts pour le végétarisme et me plat à concocter des plats végétariens.
je fais tout maison, j'ai proscrit tout industriel si possible et ma famille mange des pâtisserie et viennoiseries maison. je passe mes journées à faire à manger, penser repas, je passe mon temps le nez dans mon application pour savoir ce que je vais faire à l'avance comme repas, le nombre de calories, la bouffe est devenue ma "passion" mon obsession". j'y consacre ma majeure partie de la journée!
je pense "manger sain" , manger le moins calorique... et j'essaie de faire profiter de la bonne nourriture saine fait maison à ma famille. mais c'est pas gagner!!! ils n'aiment pas les légumes!!!

mes autres passions: le rangement: minimalisme, le ménage par le vide, cela fait depuis décembre que je désencombre ma maison et que je vire, tri et jette des choses, je suis adepte de Dominique Loreau et de marie kondo.
j'en deviens presque maniaque.
j'ai pour passion aussi tout ce qui se rapporte à la santé physique et mental: médecines douces, aromathérapie, acupuncture, hypnose... et psychologie car je suis handicapée: bipolaire diagnostiquée depuis 2012 et autiste de haut niveau diagnostiquée depuis novembre 2018.  et anorexique depuis mes 15 ans.
j'en ai 38.

je sis de formation éducatrice spécialisée. mais je suis incapable de travailler. reconnue handicapée depuis ma dernière grossesse en 2012,je suis mère au foyer et au chômage, percevant l'aah.

je suis aussi artiste peinture, sculptrice et écrivaine.
j'ai écris deux manuscrits, respectivement 300 pages et 450 pages chacun. en cours de recherche d'éditeur avec l'aide de mes psy.
juin 2018 : 87 kg ; mai 2019 : 63 kg ; objectif : 55 kg
maman de 3 enfants, bipolaire et autiste
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A part du poisson deux trois fois par mois, je ne mange plus de viande, je suis quasiment végétarienne. je recommence tout juste à réintroduire des pates depuis deux semaines!!
j'adore le saumon cru et les sashimi mais c'est un plaisir hors de prix pour mon budget!

j'ai eu une période difficile de février à avril, migraines pendant 2 mois qui m'ont fait perdre beaucoup de kilos une bonne dizaines, je ne mangeai plus rien, j'avais la nausée à la moindre feuille de salade. je vomissais le peu que je mangeais.
malade en décembre, puis malade en février en gros depuis décembre, j'ai perdu l'équivalent de 20 kilos

je mange très peu de féculents. je ne mange quasiment pas de sucre, je ne suis pas du tout sucrée ni dessert, la seule chose de sucrée que je me permette c'est un bol de cappuccino avec des carrés de sucre.
sinon, lors d'un repas, jamais de dessert ni d'entrée.
mon petit déjeuner idéal c'et le petit déjeuner anglais, alors je me fais en général deux œufs brouillés.

beaucoup de légumes et fruits, des amandes, les lentilles, pois cassés et des petits sachets type céréale bio, beaucoup de salade composée où je prends tout ce que je trouve dans le frigo (tomate, feta , tofu, soja, figues,  poivrons, courgettes, concombre, épinards, chèvre, carottes râpées et je compose à ma sauce avec une vinaigrette citron miel)
juin 2018 : 87 kg ; mai 2019 : 63 kg ; objectif : 55 kg
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anorexique depuis mes 15 ans, automutilation
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par le passé, lors de mes phases d'anorexie, j'ai toujours eu recours à l'automutilation
je pense que c'est une pratique que je retrouve beaucoup dans les témoignages.
je voulais vous en faire part
juin 2018 : 87 kg ; mai 2019 : 63 kg ; objectif : 55 kg
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anorexique depuis mes 15 ans, automutilation
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Merci beaucoup pour ces longs messages et toutes ces précisions, cela va beaucoup nous aider. Je t'admire beaucoup (ou peut-être le vouvoiement est-il préférable ?) pour tous les changements que tu as réussi à mettre en place dans ta vie. Tes habitudes alimentaires semblent excellentes, c'est incroyable ! Je te souhaite de tout coeur de réussir à les transmettre à ta famille !
Je t'avoue ne pas trop savoir quoi te dire, j'ai vingt-et-un an de moins que toi, et je ne suis pas spécialiste dans la nutrition. Je n'avais jamais vue d'anorexique d'aussi longue date. C'est impressionnant, j'espère que tu réussiras à t'en sortir. Il m'est en tout cas d'avis que tes nouvelles habitudes de manger sain et équilibrer t'aideront beaucoup dans cette voie.
Bravo aussi pour tes passions très intéressantes, ainsi que tes nombreuses activités. Pourrais-je savoir de quel sujet traitent tes livres ? Tiens-nous informées de leur publication !
Tu as énormément de courage, je ne sais pas si tu t'en rends compte, mais il faut énormément de courage, avec tes pathologies et ton anorexie, pour réussir à être quelqu'un d'aussi sain et épanoui que tu sembles l'être. Réussir à outrepasser ses conditions est quelque chose d'incroyablement difficile et long à obtenir. Petit à petit, tu finiras par te sortir de ton anorexie, et à atteindre ton objectif. Tu as fait le plus important : admettre le problème, mettre en place des changements, et demander de l'aide.
Continue dans cette voie, essaye de réintroduire le plus d'aliments que possible, et petit à petit, pourquoi ne pas essayer de prendre une entrée, ou un dessert ?
Combien de repas fais-tu par jour ? Fais-tu du sport ? Manges-tu les mêmes quantités que le reste de ta famille ?
Pour ce qui est de l'automutilation, je suis passée par là, moi aussi. Tout comme toi, c'est une pratique que je retrouve dans les témoignages. Une façon d'exprimer sa douleur et de se punir, d'exprimer sa culpabilité, certainement.

Merci pour ton témoignage, c'est incroyable de lire ton parcours et ton histoire !
17 ans / 1m53 / 37kg
Objectif : 39kg / Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
Suicidaire / Ehlers-Danlos / Fibromyalgie
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Ma dernière automutilation date de février mais pas depuis. 
Je fais en général deux repas par jour. Mais me force souvent pour le petit déjeuner. Donc j'arrive péniblement à trois repas. Mais les quantités sont insuffisantes. L'équivalent d'une assiette à dessert ou d'un bol en moyenne. 
Je ne mange pas comme m'a famille. Je désespère qu'un jour ils mangent des légumes comme moi. 
J'ai été sportive par le passé. Adolescente oui. Natation synchronisée. J'adore la piscine
 Mais le sport en ce moment ne me motive plus. Je sors de 8 années de dépression consécutive à une grossesse à risque en 2011 et des années de harcelement ensuite par ma belle mere qui s'est installée chez nous. Maintenant elle s'est calmée. On a pu voir et discute ensemble avec la psy qui me suit et cela va mieux depuis quelques mois. Dire les choses m'ont libère. J'ai quand meme fait une énième tentative de suicide en 2014. 
Mes deux livres parlent de mon enfance à mon diagnostique de trouble bipolaire et le second du diagnostique de trouble bipolaire a maintenant en narrant la descente dans l'anorexie et la découverte du diagnostique d'autisme pour moi et du diagnostique de cyclothymie et d'autisme pour mon fils aîné. L'année dernière à été rude : mon fils aîné est parti en.crise bipolaire et suicidaire, s'automutilant et à fait en septembre deux tentatives de suicide. Résultat, J'ai tellement perdu le contrôle que J'ai voulu tout contrôler : par la nourriture et là rechute dans l'anorexie. Depuis decembre: moins 20 kilos. 
Mon.anorexie se définit par phase. Ce n'est pas permanent. On peut dire que c'est chronique avec des phases de rechute. Je fais le yoyo entre obésité et anorexie. Dénutrition tous les 4/ 5 ans en moyenne et obésité et phase normale stagnante entre 55 et 60 kilos. 
Que dire de plus. Je crois que pour moi ma et mes maladies sont à vie, à surveiller et à contrôler à vie
 Les risques de rechute sont toujours là. Il y a 5 ans je me croyais sortie de l'anorexie et vlan me revoilà plongée dedans depuis décembre. 
Je souhaite ne pas trop.perdre. retrouver mes 55 kilos. Je recommencectout doucement depuis deux semaines à me faire plaisir. Mais j'espère toujours perdre encore du poids car je n'ai pas atteint mon poids fixé. C'est peut être un poids inatteignable. Je ne sais pas. C'est mon poids d'avant ma dépression. Il y a 8 ans. J'espère y arriver en mangeant normalement sans me priver. 
juin 2018 : 87 kg ; mai 2019 : 63 kg ; objectif : 55 kg
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anorexique depuis mes 15 ans, automutilation
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suivie psychiatrique, TCC, et nutritionniste

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Je n'ai pas pris le temps de lire tout vos pavés désolé 😂
Mais je souhaite quand même la bienvenue à @mayasoleil@ j'espère que tu seras bien ici.
Bonne soirée à tou.te.s!
Ida, 14 ans, Boulimie-anorexie (non diagnostiqué)
IMC départ: 24.7 / IMC actuel: 24.5 / IMC objectif: 18.1
"Come as you are, as you were, as I want you to be..."

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J'espère que cela continuera dans cette voie.
C'est très bien si tu réussis à te forcer et si tu as conscience que les quantités sont insuffisantes. Essaye de manger plus fréquemment de petits repas entre chaque repas, cela ne te fera pas le même effet, et tu mangeras plus. Cela pourrait t'aider.
Tout comme pour toi, il faudra du temps pour que ta famille prenne l'habitude de manger des légumes, mais cela viendra, ne t'en fais pas !
Je comprends qu'avec tout ce que tu as traversé, le sport ne te motive pas. Nous reparlerons de sport lorsque tu iras mieux, si tu le veux bien. Tu as vécu beaucoup d'événements traumatisants, mais tu t'es relevée de tout ça avec brio. Que ressens-tu lorsque tu évoques ces événements ?
J'espère que ton fils va mieux, maintenant.
Tu sais, on n'est jamais vraiment guéri de l'anorexie, d'où les phases que certaines personnes traversent, dont toi, peut-être, de ce que tu me dis. C'est certainement à vie, oui, mais tu peux être malade dans ta tête et bien physiquement, et ça t'enlèvera un poids et te fera te sentir mieux dans ta tête.
C'est très bien que tu te fasses plaisir, ça t'aidera à ne pas craquer, et donc à éviter le retour de la boulimie.
Je suis sûre que tu réussiras à atteindre ton objectif, reste déterminée, tu es vraiment sur la bonne voie !
17 ans / 1m53 / 37kg
Objectif : 39kg / Guérison
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comment peut on accéder à la partie forum "vos histoires? " je n'ai pas le mot de passe. et je pense que j'ai tout un long roman à faire et à partager. au bout de combien de temps avons nous accès a cette section?
juin 2018 : 87 kg ; mai 2019 : 63 kg ; objectif : 55 kg
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Bonjour,

Il te faut demander le mot de passe à un.e admin ou modo, tout simplement 😉
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Et on fait comment ?
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Tu trouves un.e modo ou admin en explorant le forum, et tu lui envoies un message privé via la messagerie du jeu.
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@Ersatz@ est webmaster, @Strong-wolf@ et @Girl.On.Fire@ sont modos, si tu veux.

Bonne soirée !
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faut 3 mois d'ancienneté, 250 messages et après je ne sais plus, j'ai vu cela en surfant sur le site!!!
juin 2018 : 87 kg ; mai 2019 : 63 kg ; objectif : 55 kg
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j'en suis encore loin
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Ne t'en fais pas, ça viendra bientôt ! Ne te décourage pas 😉
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