TCA's world

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Je ne comprends plus mon coprs, je n’ai plus le controle

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Coucou,

Tout est dit dans le titre... atteinte de boulimie vomitive, je mange tout le temps la même chose , je vomis 3x par jours et je n’ai rien changé à mes habitudes. Mais depuis un an, j’ai du mal à faire mes 45 kg. Je prends du poids à fond ( là je suis à 48...). Peu importe ce que je fais, je prends du poids sur ma balance.

Physiquement, j’ai de plus gros seins, cuisses et ventre mais je rentre toujours dans mes vetements.

Je ne comprends plus rien, peu importe ce que je fais , ben je ne perds pas.

Je veux juste récupérer le controle sur mon corps 😭
22 ans, 1m60, 46 kg=> objectifs 43

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Bonsoir,

Tout le monde a un métabolisme différent ! Certains prennent du poids facilement, d'autres difficilement, tout dépend d'un patrimoine génétique hérité de ses ancêtres, de problèmes de glycémie, de problèmes cardiovasculaires, de problèmes hormonaux, etc. ! Le stress a aussi un rôle important à jouer, car quand on stresse, le corps est en lutte, ce qui bloque le fonctionnement des glandes endocrines et provoque donc une prise de poids.

Quelque chose d'autre de très important pour ton poids est ton système digestif, en particulier tes intestins. Lorsqu'on a du mal à digérer, les intestins prennent du temps pour le faire et stockent. Du coup, les aliments fermement, et en réponse, le corps produit du sucre. C'est pour ça que les crudités, contrairement à ce que l'on pourrait croire, ne sont pas un allié : les légumes crus fermentent dans l'estomac !

Autre chose : pour maigrir, aussi paradoxal que ça semble, il faut manger du gras ! Mais du bon gras : du gras insaturé ! Il est présent dans les oméga 3 (on en trouve dans le commerce sous forme de gélules, dans l'huile de colza, de lin, ou de noix). Bon, il ne faut pas en abuser, mais c'est bien de les inclure à l'alimentation !

Autre petit paradoxe : les régimes, ça fait grossir ! La privation agit sur les hormones et entraîne donc une prise de poids. En plus, ça provoque de la frustration, et on finit par se ruer sur tout ce qui se mange à plus ou moins court terme ! Et toi, c'est tout comme si tu faisais un régime, vu que tu manges toujours la même chose !

Il faut donc que tu réintroduises une alimentation saine et diversifiée, en te faisant plaisir et dans la limite du raisonnable, et ta perte de poids recommencera !

En espérant t'avoir aidée,
Plein de courage à toi 🍀
Tiens-nous au courant !
18 ans / 1m53 / 37kg
Objectif : 39kg / Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
Suicidaire / Ehlers-Danlos / Fibromyalgie
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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C’est clair qu’en génétique, je n’ai pas été gâtée. Mais bon c’est épuisant et frustrant cette perte de controle.
22 ans, 1m60, 46 kg=> objectifs 43

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Je comprends. J'espère que j'aurais pu t'aider un peu !
18 ans / 1m53 / 37kg
Objectif : 39kg / Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
Suicidaire / Ehlers-Danlos / Fibromyalgie
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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La boulimie vomitive ne fait pas maigrir, parfois je prends même avec beaucoup de vomissements, parfois je perds. Pleins de facteurs peuvent entrer en ligne de cause
39ans,3enfants 🇨🇦
157cm (5'2")
Poids actuel: yoyo entre 38,5kg et 40.5kg
Anorexie, boulimie vomitive, dépression, trouble panique, TPL évitant
Désire la guérison plus que tout🦋

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