TCA's world

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Personne à qui me confier

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Hello,

J’espère que vous allez bien! En tout cas, j’ai du mal à me confier sur comment je me sens ces temps-ci.

J’ai l’impression d’être morte et sans sens. Je n’arrive plus à gérer mes tcas ni à comprendre mon corps.

Je perdaia avec la boulimie vomitive mais depuis des mois je prends du poids et si j’en perds c’est quelques grammes. Je suis donc à 48 kilos et ça me tue surtout que je suis en vacance et je ne peux pas me faire vomire à cause des autres. Je sais qu’à mon retour, j’aurai pris beaucoup et ça me stresse.

Je ne sais plus comment maigrir avec mia et ça me perturbe. Parce qu’avant de tomber dans la boulimie vomitive , j’étais anotexique et dans le contrôle de mon corps.
Là, je perds le contrôle et je sombre dans des pensées noires. J’ai peur qu’un jour , je vais me dire je veux que tout s’arrête parce que je veux juste me sentir bien pour moi , me sentir belle pour moi mais ce n’est pas le cas.

22 ans, 1m60, 46 kg=> objectifs 43

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Bonsoir,

Je comprends que cette situation alimente ton mal-être déjà important. Tu sais, c'est très important d'être en vacances et de se reposer, mais encore faudrait-il perdre ses tracas durant cette période. Je pense que tu devrais lâcher prise et oublier tout ça pendant tes vacances, cela te fera du bien de souffler un peu, sans avoir de stress derrière.

Contrairement à ce que tu penses, être à 48kg ne te tueras pas. Bien au contraire, manger et t'écarter de tes habitudes alimentaires te permettront de briser ton palier, et ta perte de poids ne sera que meilleure quand, à ton retour, tu recommenceras tes efforts.

Ne laisse pas tes pensées noires t'envahir et gâcher tes vacances ! Bien sûr, ton stress, tes angoisses, et ta déprime sont légitimes, mais tu rentres dans un cercle vicieux.
Pourquoi ne pas instaurer un jeûne intermittent ? C'est plutôt discret et pas mal niveau perte de poids : tu manges ce que tu veux pendant 8h par jour, disons de 9h à 17h, puis tu ne manges plus pendant le reste de la journée, jusqu'au lendemain 9h. Cela entraîne une perte de masse grasse, puisque ça fait baisser le taux d'insuline (qui permet le stockage des graisses). De plus, cela fait baisser le taux de sucre sanguin. Et enfin, tout bêtement, cela fait maigrir car ça implique la diminution du nombre de prises alimentaires. Tout en étant simple à instaurer.

En espérant t'avoir aidée,
Prends bien soin de toi, tu sais que tu peux compter sur nous ❤🍀
17 ans / 1m53 / 37kg
Objectif : 39kg / Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
Suicidaire / Ehlers-Danlos / Fibromyalgie
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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@Eugene@ a tout dit et je confirme pour le jeune intermittent c'est super! Tu peux vraiment bien t'informer et voir des avis sur internet ;)
Age : 27 ans
Taille : 1m57
Poids actuel : 60
Objectif poids : 50
TCA : oui (hyperphagie non vomitive)

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Merci @soOskinny@, j'avais peur d'avoir dit des bêtises, des choses non pertinentes, ou d'avoir oublié des évidences.
17 ans / 1m53 / 37kg
Objectif : 39kg / Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
Suicidaire / Ehlers-Danlos / Fibromyalgie
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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Vouq pensez que c’est possible le jeune intermittant en étant boulimiue vomitive?
22 ans, 1m60, 46 kg=> objectifs 43

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Honnêtement, oui. Avec de la volonté, c'est complètement faisable.
17 ans / 1m53 / 37kg
Objectif : 39kg / Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
Suicidaire / Ehlers-Danlos / Fibromyalgie
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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Personnellement  je pense que ça peut accentuer tes TCA c'est vraiment tout un travail à faire sur soi même  et non ce que tu mets ta bouche bon courage!
Age : 27 ans
Taille : 1m57
Poids actuel : 60
Objectif poids : 50
TCA : oui (hyperphagie non vomitive)

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Je me demandais ça comme je garde aucuns repas
22 ans, 1m60, 46 kg=> objectifs 43

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D'accord. Et tu vomis volontairement, je suppose ? Essaye de manger léger, pour réhabituer ton corps à digérer un peu, parce que tu ne vas pas tenir bien longtemps comme ça.
17 ans / 1m53 / 37kg
Objectif : 39kg / Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
Suicidaire / Ehlers-Danlos / Fibromyalgie
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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Oui volontairement... j’ai pris au final 3 kilos en plus...
22 ans, 1m60, 46 kg=> objectifs 43

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Comme quoi vomir ne te sert à rien, malheureusement. Ne perd pas espoir pour autant, rien n'est perdu. Comme je te l'ai dit plus haut, essaye de manger des petites quantités de fibres et de protéines maigres, sans te faire vomir. Cela pourrait t'aider.
17 ans / 1m53 / 37kg
Objectif : 39kg / Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
Suicidaire / Ehlers-Danlos / Fibromyalgie
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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